長期頸痛疑神經壓迫，該看哪一科？-神經外科

彙整補充說明

您好，小楊：
根據您所描述的症狀，長期的頸痛、呼吸困難、鼻塞以及手腳麻木，這些都可能與頸椎的問題有關，特別是神經壓迫的情況。
由於您已經看過多個科別的醫生，包括神經內科、骨科、疼痛科和耳鼻喉科，卻仍然無法找到明確的診斷，這確實讓人感到沮喪。

首先，您提到的「頸椎骨頭錯位」的感覺，可能與頸椎的結構性問題有關，例如頸椎間盤突出、骨刺或是頸椎的退化性變化。
這些問題可能會壓迫到周圍的神經，導致疼痛、麻木和其他不適的感覺。
您提到的「像有人掐住的感覺」和「呼吸困難」，這可能是由於頸部肌肉緊繃或神經受到壓迫所引起的。

建議您可以考慮再次尋求神經外科或復健科的意見，因為這些科別專注於神經系統和肌肉骨骼系統的問題，可能會提供更具針對性的檢查和治療方案。
特別是神經外科醫生可以評估是否需要進一步的影像學檢查，例如MRI（磁共振成像），這可以更清楚地顯示頸椎的結構及是否有神經壓迫的情況。

此外，您提到的針灸和小針刀治療，雖然可以暫時緩解肌肉緊繃的情況，但如果根本的問題未得到解決，症狀仍然會反覆出現。
您可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行專業的物理治療，這可能會幫助您改善姿勢、增強頸部肌肉的穩定性，並減少疼痛。

在此同時，您也可以嘗試一些自我保健的方法，例如：
1. 姿勢調整：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或固定姿勢，定時起身活動。

2. 熱敷：在頸部使用熱敷可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減少疼痛。

3. 伸展運動：進行輕柔的頸部伸展運動，幫助放鬆肌肉，改善血液循環。

4. 減壓技巧：如深呼吸、冥想等，幫助減輕壓力和焦慮，對於身心健康也有幫助。

最後，長期的疼痛和不適會對心理健康造成影響，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您應對這些情緒上的挑戰。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日找到合適的醫療方案，恢復健康！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。