左肩骨痛與職業風險：木工應如何處理？-神經內科

左肩骨痛？

兩年前從梯子摔下來從腋下往上敲脫臼近來常變天就痛且手臂肩膀都會感到痠痛麻手也舉不太起來變得手越來越沒力我的職業又是木工請問醫生該如何處理開刀是否會有所改善

阿豪，40~49歲男性，詢問日期：2024/03/15

黃虹菱醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科主治醫師

建議先至骨科門診評估喔!

回覆日期：2024/03/15
資料來源：台灣e院 - 左肩骨痛

彙整補充說明

根據您的描述，您左肩的疼痛和無力感可能與您過去的受傷（脫臼）有關，並且由於您的職業是木工，這可能使得肩部的負擔加重。
肩部的疼痛和無力感可能是由於肩關節內的軟組織受損，例如肌腱、韌帶或關節唇等，這些都可能因為過度使用或受傷而導致發炎或損傷。

首先，建議您儘快就醫，尋求骨科專科醫師的評估。
醫師可能會建議進行影像學檢查，如X光或MRI，以更清楚地了解肩部的狀況。
這些檢查可以幫助醫師判斷是否存在肩關節內的結構性損傷，例如旋轉袖肌腱的撕裂或關節唇的損傷。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個自我管理的方法來減輕疼痛和不適：
1. 休息與避免過度使用：儘量避免使用受傷的肩膀進行重複性動作，特別是那些會引起疼痛的動作。

2. 冰敷：在肩部疼痛的初期，您可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 熱敷：在疼痛減輕後，您可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助肌肉放鬆。

4. 物理治療：如果醫師建議，您可以參加物理治療，透過專業的復健師進行針對性的運動訓練，幫助增強肩部肌肉的力量和靈活性。

5. 藥物治療：如果疼痛持續，醫師可能會開立非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來幫助減輕疼痛和炎症。

至於是否需要手術，這取決於您的具體情況，包括受傷的嚴重程度、肩部的功能狀況以及保守治療的效果。
如果經過一段時間的保守治療仍然無法改善，醫師可能會建議進行手術修復受損的結構。

最後，作為木工，您在工作中可能會面臨肩部的重複性負擔，因此在未來的工作中，建議您注意工作姿勢，適當調整工作方式，並定期進行肩部的伸展和強化運動，以預防再次受傷。
希望您能早日康復！