手術後姿勢不正常會有問題嗎？？
醫生您好，我週一晚摔車，右肩著地，右手鎖骨尾段骨折，經醫生建議，週二開刀使用自費鋼板固定，目前手術後五天（週六），在電腦桌前已經可以正常使用滑鼠，而肩膀有一種小小的異物感（有使用止痛藥）想請問：1.會建議我繼續靜養，把手繼續吊著，還是不會痛就沒差，可以像這樣簡單辦公？
2.如果要靜養，我手臂吊帶該怎麼裝，因為好像有看到手臂往下拉扯會讓斷掉的那塊往下拽，因此是不是我應該聳肩？
3.手部姿勢會影響到後續癒合嗎？
還是固定好了就沒差？
因為我擔心會不會因為沒有吊著，鋼板會因為重力歪掉？
4.通常多久以後可以騎車？
會問這些問題是因為我沒有看到任何問題是說什麼時候可以進行活動，大多都是問「已經一個月了...」，而公司又請我盡快回覆多久可以上班，下次回診是下週四了，沒辦法問主治醫生，而且我也怕拖得太久，我這樣亂來會造成什麼後遺症...以上，謝謝醫生。
陳先生，20~29歲男性，詢問日期：2024/03/17
游典錡 醫師回覆-骨科
一般復原需3至4週 確定完全復原後才可恢復日常活動約休息2週後 可輕微活動或是打電腦不過每人病況與復原情形不同建議還是回診時請醫師評估再回復公司比較好固定方式及後續復健可至復健科門診諮詢
回覆日期：2024/03/17
彙整補充說明
手術後的姿勢和活動方式對於癒合的影響是非常重要的，特別是在骨折手術後。
根據您的情況，您在手術後五天，已經開始使用滑鼠，這顯示您在某種程度上已經恢復了一些功能，但仍需謹慎對待。
以下是針對您的問題的詳細解答和建議：
1. 靜養與活動：在手術後的初期，尤其是前兩週，建議您以靜養為主。
雖然您目前沒有明顯的疼痛感，但手術後的組織仍在癒合中，過早的活動可能會對癒合造成不利影響。
使用滑鼠等輕微的活動可以，但建議您不要長時間保持同一姿勢，並定期休息。
若有可能，應該將手臂保持在吊帶中，這樣可以減少對手臂的拉扯和壓力。
2. 吊帶的使用：正確的吊帶使用方式是非常重要的。
吊帶應該能夠支撐手臂，並且不應該讓手臂過度下垂。
您可以將吊帶調整到讓手臂略微彎曲的姿勢，這樣可以減少對肩膀的壓力。
聳肩的姿勢是不建議的，因為這樣可能會造成肩部肌肉的緊張和不適。
3. 手部姿勢對癒合的影響：手部的姿勢確實會影響到癒合的過程。
雖然鋼板固定了骨頭的位置，但不當的姿勢可能會導致周圍軟組織的緊張，進而影響血液循環和癒合。
保持正確的姿勢和適當的支撐是非常重要的，這樣可以幫助減少不必要的壓力和疼痛。
4. 騎車的時間：通常在手術後的四到六週，醫生會根據您的恢復情況來評估是否可以恢復騎車等活動。
這段時間內，您需要定期回診，讓醫生檢查癒合的進度，並根據情況給予建議。
若您在下次回診時有任何疑慮，請務必向醫生詢問。
最後，手術後的康復過程是需要時間的，您不必過於焦慮。
保持良好的心態，遵循醫生的建議，並定期回診，這樣可以幫助您更順利地恢復。
如果在恢復過程中出現任何異常情況，例如劇烈疼痛、腫脹或活動受限，請立即聯繫醫生。
希望您早日康復！
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