外踝骨裂拆石膏後再次受傷，該如何處理？-骨科

外踝骨裂拆石膏後又壓到患處QQ？

醫生你好～

我2/6號在國外跌倒外踝骨裂
沒有位移
急診醫生說不用固定
但是回國前的骨科醫生說一定要固定
所以2/20左右開始包輕石膏
3/25台灣的醫生說X光看起來癒合的不如預期
但還是有在癒合所以石膏可以拆了開始練習走路

這幾天走路都很順利肌力也維持的還不錯
可是我今天睡覺的時候不小心壓到骨折的地方
應該是睡覺的時候腳伸到床外
床沿剛好壓到患處
說實在是敲到還是壓到我也不清楚
但是現在過了四小時還在抽痛而且頻率蠻高的

因為有點可怕我又去把石膏包起來了看會不會好一點⋯⋯

以下有幾個問題：
1. 請問我需要盡快複診檢查嗎？

2. 我需要注意什麼症狀嗎？

3. 因為在國外受傷所以前後看了四位醫生（後面會固定醫院看）
前面三位醫生都說骨頭癒合要三個月
但是第四位說一個半月應該要癒合了
請問我的復原狀況是比一般人慢嗎？如果是的話可以怎麼改進呢？
（我目前有補充維他命、高蛋白跟鈣值）

4. 平常有在運動
https://youtu.be/bsMrL_U7Hsk?si=3xpUTVgkbK1i4ErH
請問是否該暫停？
我另有其他全身性筋膜炎問題所以會做些不使用踝關節的運動
但是多少會動到腿部
這些是否也該暫停？

5. 有沒有其他應該注意的事項？

謝謝醫生～

可憐人🥺，30~39歲女性，詢問日期：2024/04/02

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

1.最好儘快復診
2.疼痛沒有緩解的話就有可能移位了
3.三個月才會癒合的恢復的速度沒有比較慢
4.暫停運動

回覆日期：2024/04/02
資料來源：台灣e院 - 外踝骨裂拆石膏後又壓到患處QQ

彙整補充說明

首先，對於您在外踝骨裂後再次受傷的情況，我非常理解您的擔憂。
根據您提供的情況，以下是針對您的問題的詳細回答與建議。

1. 是否需要盡快複診檢查？

是的，建議您儘快回診檢查。
雖然您在受傷後的幾天內感到疼痛，但這可能是因為再次受到衝擊或壓力所引起的。
醫生會透過X光檢查來確認骨頭是否有移位或其他損傷，這是非常重要的步驟，以確保您的骨頭癒合不會受到影響。

2. 需要注意什麼症狀？

您應該特別注意以下幾個症狀：
- 持續或加劇的疼痛，尤其是與之前的疼痛感相比。

- 腫脹或發紅的情況，這可能表示有炎症或其他問題。

- 無法承重或行走時感到不穩定。

- 如果出現發熱或傷口有異常分泌物，這可能是感染的徵兆。

3. 復原狀況是否比一般人慢？

骨頭癒合的速度因人而異，通常取決於多種因素，包括年齡、營養狀況、整體健康狀況及受傷的嚴重程度。
一般來說，骨折的癒合時間大約在6到12週之間。
您提到的三個月的說法是比較保守的估計，這並不代表您的癒合速度慢。
持續補充維他命D、鈣質和高蛋白飲食是有助於骨骼癒合的，您可以考慮增加一些負重運動（在醫生的指導下）來促進骨骼強度。

4. 運動是否應該暫停？

在骨折癒合的初期，建議您暫停所有可能對踝關節造成壓力的運動。
雖然您有進行不使用踝關節的運動，但任何運動都應該在醫生的建議下進行。
您可以考慮進行一些輕度的伸展運動，但要避免任何可能導致疼痛或不適的動作。

5. 其他應該注意的事項？

- 確保在日常生活中小心行動，避免再次受傷。

- 使用適當的支撐裝置，如護踝，來保護受傷的部位。

- 定期進行復健運動，這有助於恢復肌肉力量和靈活性，但要在專業人士的指導下進行。

- 保持良好的飲食習慣，確保攝取足夠的營養素，這對於骨骼癒合至關重要。

總之，您目前的情況需要謹慎處理，及時就醫檢查是非常必要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活與活動。