第五蹠骨骨裂：可以開始部分負重走路嗎？-骨科

第五蹠骨骨裂想盡快恢復走路？

第五蹠骨基步骨裂，上石膏治療到現在已經5週，下禮拜會回診。
目前會在家做一些不會動到腳板的運動，腳的情況已經不太會痛，也有不小心落地負重一下下，都沒有疼痛感。
想問是否能開始訓練部分負重走路？另外有看到很多網友都買aircast直接開始走路是否有助於後續恢復？因為我的醫生都不建議購買叫我穿石膏不准動...但我很怕肌肉一直萎縮下去影響復原時間
https://drive.google.com/file/d/1VQl58HsSMVzunVCLkGm39WPPO-_ZOC-z/view?usp=sharing

瑞瑞，30~39歲女性，詢問日期：2024/06/13

沈柏銓醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院骨科主任

網友您好
第五蹠骨基步骨裂，上石膏治療到現在已經5週
一般來說骨折癒合約需二至三個月
我不了解您目前的狀況
您的主治醫師會根據您的狀況給您一些建議

祝健康
沈柏銓敬上

回覆日期：2024/06/13
資料來源：台灣e院 - 第五蹠骨骨裂想盡快恢復走路

彙整補充說明

在第五蹠骨骨裂的恢復過程中，是否可以開始部分負重走路是一個非常重要的問題。
根據您提供的情況，您已經在石膏治療下度過了五週，並且在這段時間內，您的腳部疼痛感已經減輕，這是一個良好的跡象。
一般來說，骨折癒合的過程需要時間，通常在二至三個月之間，具體的癒合情況還是要依賴醫生的專業評估。

首先，您提到的「部分負重走路」的訓練，通常在醫生的指導下是可以考慮的。
若您的醫生在下次回診時評估後認為您的骨折癒合情況良好，並且沒有疼痛感，那麼開始進行部分負重的訓練是有可能的。
這樣的訓練可以幫助您逐漸恢復肌肉力量與功能，減少因長期不動而造成的肌肉萎縮。

至於使用Aircast護具的問題，這類護具的設計是為了提供支撐與保護，並且在某些情況下可以幫助患者更早地進行行走訓練。
許多患者在醫生的建議下使用這種護具進行部分負重行走，這樣可以在保護骨折部位的同時，促進血液循環與肌肉的活動。
若您的醫生不建議使用Aircast，而是要求您繼續使用石膏，這可能是因為他們認為您的骨折情況仍需更嚴格的固定來避免位移。

在進行任何形式的負重訓練時，您需要特別注意以下幾點：
1. 疼痛感：如果在負重過程中感到疼痛，應立即停止，並尋求醫生的建議。
疼痛是身體發出的警訊，表示可能有不適當的負荷或是癒合不良。

2. 逐步增加負重：建議您可以從輕微的負重開始，逐漸增加，並觀察身體的反應。
這樣可以有效減少再次受傷的風險。

3. 定期回診：持續與您的醫生保持聯繫，定期回診以評估骨折的癒合情況，並根據醫生的建議調整訓練計劃。

4. 肌肉訓練：除了負重行走，您也可以在醫生的指導下進行一些不會影響到腳部的肌肉訓練，這樣可以幫助維持肌肉的力量與靈活性，減少萎縮的風險。

總之，雖然您已經有了良好的恢復跡象，但在進行任何負重訓練之前，最好還是遵循醫生的建議，確保安全與有效的恢復。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與活動！