長期腹瀉原因解析：腸躁症、壓力還是腸道問題？-肝膽腸胃科

彙整補充說明

長期腹瀉的問題確實讓人困擾，尤其是當這種情況持續了半年之久，且伴隨著顏色異常（如黃色）時，更需要謹慎對待。
根據您提供的病史，您曾經接受過胃鏡和大腸鏡檢查，胃潰瘍的問題已經得到控制，但腹瀉的情況仍然存在。
CT檢查顯示小腸輕度擴張及壁厚，並且有多個憩室，這些都是需要進一步評估的因素。

首先，長期腹瀉的原因可以分為幾個主要類別，包括腸道本身的問題（如腸躁症、憩室炎等）、飲食因素、感染、以及心理因素（如壓力、焦慮等）。
根據您的描述，您在放鬆期間發現排便漸漸成型，這可能暗示著壓力或情緒狀態對您的腸道功能有顯著影響。
腸躁症（又稱為腸易激綜合症）是一種常見的功能性腸道疾病，通常與壓力、焦慮等心理因素有關，會導致腸道蠕動異常，進而引發腹瀉或便秘等症狀。

其次，CT報告中提到的憩室（diverticula）是腸道壁的囊狀突出，通常在老年人中較為常見，並不一定會直接導致腹瀉，但如果憩室發炎（即憩室炎），則可能會引起腹痛和改變排便習慣。
您的大腸鏡檢查結果正常，這意味著在大腸內部結構上並沒有明顯的病變，但憩室的存在仍需定期監測。

在這種情況下，建議您考慮以下幾個方面來進一步評估和改善您的症狀：
1. 飲食調整：保持清淡飲食，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並增加纖維攝取（如全穀類、蔬菜和水果），以促進腸道健康。

2. 壓力管理：由於您在放鬆期間症狀有所改善，這可能表明壓力對您的腸道功能有影響。
建議您嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，來減輕壓力。

3. 定期檢查：由於您有憩室的情況，建議定期進行醫療檢查，特別是如果出現腹痛、發燒或其他不適症狀時，應及時就醫。

4. 藥物治療：如果症狀持續，可能需要考慮使用一些針對腸躁症的藥物，或是益生菌來調整腸道菌群。

5. 心理諮詢：如果您感受到焦慮或壓力影響生活品質，尋求心理諮詢或治療也是一個不錯的選擇。

總之，長期腹瀉的原因可能是多方面的，建議您與醫生進一步討論，並根據醫生的建議進行相應的檢查和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康的生活。