瓊斯性骨折癒合進度與運動建議-骨科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 此骨折處是屬於瓊斯性骨折嗎？

瓊斯性骨折（Jones fracture）是指第五蹠骨的基底部位骨折，通常是由於外力直接撞擊或扭傷造成的。
根據您所描述的情況，您所受的第五蹠骨基底骨折符合瓊斯性骨折的定義，因此可以認為您所受的骨折是瓊斯性骨折。

2. 已經骨折四個半月了，請問6/14跟7/17比起來，現在這樣是否為癒合不良？

骨折的癒合時間因人而異，通常瓊斯性骨折的癒合時間約為6到8週，但有時可能需要更長時間。
您提到在6/14時開始癒合，但在7/17的X光檢查中又發現裂口開了，這可能是因為在癒合過程中受到了一些外力或壓力。
醫生提到沒有移位且狀態沒有惡化，這是個好消息，表示骨折的穩定性仍然存在。
若在癒合過程中出現微酸的感覺，這是正常的，但若有持續的疼痛或不適，建議您再次諮詢醫生。

3. 目前我該怎麼做？

在這個階段，您應該繼續遵循醫生的建議，保持適度的活動。
以下是一些建議：
- 避免過度負重：雖然您可以開始進行一些運動，但仍需避免對受傷部位施加過大的壓力，特別是在骨折部位尚未完全癒合的情況下。

- 進行適度的運動：如您所提到的快走運動是可以的，但建議您逐漸增加運動強度，並注意身體的反應。
如果感覺到不適或疼痛，應立即停止運動。

- 持續復健：如果有機會，建議您繼續進行物理治療，這可以幫助增強周圍肌肉的力量，促進血液循環，進而有助於骨折癒合。

- 定期回診：雖然醫生建議您三個月後再回診，但若有任何不適或疑慮，應隨時回診檢查。

最後，保持良好的飲食和充足的鈣質攝取對於骨頭的癒合也非常重要。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動！如有其他問題，隨時歡迎詢問。