雙側腋下往下延伸處骨頭痛、後背痛可能是什麼原因引起的？-家醫科

骨頭及後背疼痛？

您好，我的雙側腋下往下延伸處骨頭會痛，雙側後背也會痛，已經持續一段期間，請問可能的原因為何？謝謝。

徐，30~39歲女性，詢問日期：2024/10/04

蔡東啟醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院家醫科主治醫師、安寧緩和醫學科主任

1.先查脊椎問題否？椎間盤壓迫或脫垂，再查是否為肌肉、韌帶拉傷、裂傷
2.最後查沒原因可能是肌纖維痛，請先至骨科看診

回覆日期：2024/10/04
資料來源：台灣e院 - 骨頭及後背疼痛

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，雙側腋下往下延伸處的骨頭痛以及雙側後背痛，可能有幾個潛在的原因。
首先，這些症狀可能與肌肉或骨骼系統的問題有關，特別是如果您在日常生活中有不良的姿勢或長時間保持某種姿勢（例如久坐、低頭看書等）。
這樣的情況可能導致肌肉緊繃、肌肉疲勞或甚至肌筋膜炎，這些都可能引起疼痛。

其次，脊椎的問題也是一個需要考慮的因素。
椎間盤的突出或壓迫可能會導致神經受到影響，進而引起背部及腋下的疼痛。
尤其是如果您有過去的脊椎受傷或其他脊椎疾病的病史，這種可能性會更高。

此外，您提到的疼痛部位也可能與肋骨或胸壁的問題有關，例如肋軟骨炎或肋骨的微小損傷。
這些情況通常會在活動或深呼吸時加重疼痛感。

在某些情況下，內臟的問題也可能引起背部或腋下的疼痛，雖然這種情況相對少見。
例如，某些心臟或肺部的疾病可能會引起放射性疼痛，但根據您之前的檢查結果，這些可能性似乎已經被排除。

針對這些症狀，建議您首先尋求專業的醫療評估，特別是骨科或復健科的醫生。
他們可以進行詳細的身體檢查，並可能建議進一步的影像學檢查（如X光或MRI），以確定是否存在脊椎或肌肉的問題。

在等待就診的同時，您可以考慮以下幾個自我管理的方法來緩解疼痛：
1. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，保持正確的姿勢可以減少對脊椎和肌肉的壓力。

2. 適度運動：輕度的伸展運動可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減少疼痛感。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。

4. 避免重複性動作：如果某些動作會加重疼痛，盡量避免這些動作，並給予身體足夠的休息時間。

5. 尋求物理治療：物理治療師可以提供針對性的治療計劃，幫助您改善症狀。

總之，雙側腋下及後背的疼痛可能由多種因素引起，建議儘早就醫以獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！