年輕人膝關節退化？中醫治療失敗後該如何處理？-中醫科

膝蓋？

我的膝關節的骨頭常常會錯位，
有給醫生看過，醫生說是關節退化，韌帶鬆了．．．
可是我才１９歲耶！
那時候醫生有幫我針灸還有推拿，
看了好幾次都不見效果，
反而在剛推拿的那幾天膝蓋都會特別痛，
無法跑步．．．
想請醫生幫個忙告訴我該怎麼辦！
謝謝．．．

ANNA，10~19歲女性，詢問日期：2004/03/14

莊宜輝醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院中醫科/特約醫師

推拿後會比較痛，可能有治療過度，軟骨組織再度發炎之疑慮。依妳的年齡來看，建議先到較具規模之醫院骨科，照Ｘ光作徹底檢查。謝謝！

回覆日期：2004/03/14
資料來源：台灣e院 - 膝蓋

彙整補充說明

年輕人膝關節退化的情況確實不常見，但並非不可能。
根據你的描述，19歲的年紀卻出現膝關節退化和韌帶鬆弛的情況，可能與多種因素有關，例如遺傳、過去的運動傷害、關節過度使用或是某些代謝性疾病等。
首先，建議你尋求專業的骨科醫師進行全面的檢查，包括X光或MRI等影像學檢查，以確定膝關節的具體狀況。

中醫治療如針灸和推拿有時對於某些病症能夠提供緩解，但對於結構性問題或退化性病變的效果可能有限。
你提到推拿後膝蓋疼痛加劇，這可能是因為推拿過度刺激了已經受損的組織，導致炎症反應加重。
這種情況下，應該暫時停止推拿，並尋求其他治療方式。

在此情況下，以下幾個步驟可能會對你有所幫助：
1. 尋求專業醫療意見：如前所述，建議你到大型醫院的骨科進行詳細檢查，了解膝關節的具體狀況，並尋求專業醫師的建議。

2. 物理治療：在確定診斷後，物理治療可能是改善膝關節功能的一個有效方法。
物理治療師可以根據你的具體情況設計個性化的運動計劃，幫助增強膝關節周圍的肌肉力量，改善穩定性。

3. 適當的運動：雖然膝關節疼痛可能會讓你不敢運動，但適當的運動對於關節的健康至關重要。
可以考慮低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，這些運動能夠減少膝關節的負擔，同時增強肌肉力量。

4. 減少負擔：在日常生活中，盡量避免過度彎曲膝關節或進行高強度的運動，這樣可以減少對膝關節的壓力。

5. 營養補充：適當的營養攝取對於關節健康也很重要。
可以考慮補充一些關節保健的營養品，如葡萄糖胺和軟骨素，這些成分有助於維持關節的健康。

6. 心理健康：面對這樣的健康問題，可能會感到焦慮和沮喪，建議尋求心理諮詢或與朋友、家人分享你的感受，這樣有助於減輕心理壓力。

總之，年輕人膝關節退化的情況需要引起重視，及時的檢查和專業的治療方案是非常重要的。
希望你能夠早日找到合適的治療方法，恢復健康，重拾生活的樂趣。