心悸越來越頻繁？
醫師您好:我的女朋友之前心跳偶而會忽然跳一下很大下..但是最近已經變成常常心臟正常跳動然後會忽然間斷一下然後又繼續..請問這是否是心律不整..還是心悸..醫學上是統稱什麼呢?日常生活是否有要注意不能吃哪些東西..我女朋友每次喝完咖啡或茶類會心悸..
雅各，30~39歲男性，詢問日期：2004/03/21
鍾鈺壎 醫師回覆-心臟血管專科
Jakic網友，您好：來信所言，就是「心律不整」的一種；臨床上會有心悸或心跳停一下之感覺；刺激性的食物（如咖啡或茶）會誘導發作，應避免。
請儘早找心臟專科醫師診斷治療。
行政院衛生署桃園醫院心臟內科鍾鈺壎 醫師敬覆
回覆日期：2004/03/21
彙整補充說明
根據您所描述的情況，您的女友出現心悸的現象，這可能與心律不整有關。
心律不整是指心臟的跳動頻率或節律異常，可能表現為心跳過快、過慢或不規則。
心悸則是患者主觀感受到的心臟跳動異常，可能感覺到心臟跳動強烈、快速或不規則。
這兩者在臨床上有時會交疊，但心悸不一定等同於心律不整。
在您的女友的情況中，心跳偶爾會突然跳動一下，並且最近變得頻繁，這可能是心律不整的表現。
特別是如果她在喝咖啡或茶類飲品後感到心悸，這可能與咖啡因的攝取有關。
咖啡因是一種興奮劑，能夠刺激中樞神經系統，可能導致心跳加快或心律不整的情況。
建議您女友可以考慮以下幾點來改善她的情況：
1. 減少咖啡因攝取：如果她在飲用咖啡或茶後出現心悸，建議減少這些飲品的攝取量，甚至考慮改為無咖啡因的飲品。
2. 保持良好的作息：規律的作息時間有助於維持心臟健康，避免熬夜和過度疲勞。
3. 均衡飲食：多攝取富含鉀、鎂的食物，如香蕉、堅果、綠葉蔬菜等，這些礦物質對心臟健康有益。
4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、過多的糖分和高鹽食物，這些都可能對心臟造成負擔。
5. 定期運動：適度的運動有助於增強心臟功能，但要避免過度劇烈的運動，特別是在心悸發作時。
6. 壓力管理：壓力過大也可能導致心悸，建議尋找適合的方式來放鬆，如冥想、瑜伽或深呼吸練習。
如果心悸的情況持續或加劇，建議儘快就醫，進行心電圖檢查或其他相關檢查，以排除潛在的心臟疾病或其他健康問題。
醫生可能會根據檢查結果給予適當的治療建議或藥物。
總之，心悸的原因可能多樣，從生活習慣到潛在的健康問題都有可能影響。
及早尋求醫療意見，並調整生活方式，對於改善症狀和維持心臟健康都是非常重要的。
希望您的女友能夠早日恢復健康！
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