大腿骨折術後：膝蓋後方筋緊繃疼痛正常嗎？-骨科

大腿骨折術後？

醫師您好，想要向您請教我在24年8/28發生車禍造成大腿骨骨折，至今已經即將滿6個月了想詢問幾個問題1.為什麼到現在我的膝蓋後面的筋還是會覺得緊繃以及些許的疼痛這是正常的嗎？
2.有看到許多人提問放掉拐杖後會一拐一拐的走路，目前我還沒放拐杖有什麼運動是能夠提升我的肌耐力並且不傷到骨頭的呢？
3.平時有在吃鈣片、喝高蛋白飲食也都有多攝取營養，但回診時醫生都說我恢復的沒有很快，會是什麼原因呢？
提出了三個問題，再麻煩醫師回覆了

呂先生，20~29歲男性，詢問日期：2025/02/11

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

大腿骨骨折的癒合通常需要六到12個月之久如果骨頭還沒癒合當然功能會不好的必須持續追蹤到骨頭癒合才行補充營養是讓骨頭生長的必要條件癒合不好可能與受傷的程度有關例如粉碎性骨折或者骨折處是在骨頭很硬的地區向是轉子下方與手術的固定也有關係固定的沒有很穩定也會延緩癒合的

回覆日期：2025/02/11

彙整補充說明

大腿骨折術後，膝蓋後方筋緊繃疼痛的情況是相對常見的，尤其是在手術後的早期階段。
這種情況可能與多種因素有關，包括手術後的恢復過程、肌肉的緊張狀態以及神經的反應等。

首先，骨折癒合的過程通常需要六到十二個月，這段時間內，骨頭的穩定性和功能會逐漸改善。
在此期間，因為骨頭尚未完全癒合，周圍的肌肉和韌帶可能會因為過度使用或不當使用而產生緊繃感。
特別是在大腿骨折後，膝蓋的活動範圍可能受到限制，這會導致膝蓋周圍的肌肉長時間處於緊張狀態，進而引發疼痛。

其次，手術後的固定裝置（如骨髓內釘或外固定架）雖然有助於穩定骨折部位，但也可能影響周圍肌肉的正常活動。
這些固定裝置可能會限制膝蓋的活動，導致肌肉萎縮或無法正常伸展，進而引起筋緊繃的感覺。

再者，術後的康復過程中，若缺乏適當的運動和物理治療，肌肉的力量和柔韌性可能會下降，這也會導致膝蓋後方的筋緊繃和疼痛。
因此，持續的復健運動是非常重要的，這不僅能幫助改善肌肉的力量和靈活性，還能促進血液循環，加速癒合過程。

此外，疼痛的感覺也可能與神經的反應有關。
手術後，周圍神經可能會受到影響，導致疼痛或不適感。
這種情況在術後的幾個月內是正常的，但如果疼痛持續加劇或出現其他異常症狀，建議及時就醫檢查。

最後，補充營養也是促進骨頭癒合的重要因素。
攝取足夠的鈣質、維生素D和蛋白質等營養素，有助於骨頭的生長和修復。
若您有任何疑慮或症狀持續不改善，建議定期回診，並與醫師討論您的情況，以便進行必要的檢查和調整治療計畫。

總之，術後膝蓋後方筋緊繃疼痛在一定程度上是正常的，但持續的疼痛或不適應該引起重視，並尋求專業的醫療建議。
透過適當的復健和營養補充，您將能夠更好地恢復功能，減少不適感。