睡前心慌：高心率是否需要再次就醫?-心臟血管專科

彙整補充說明

睡前心慌與高心率的情況確實需要引起重視，尤其是當心率超過120-150次每分鐘時。
這樣的心率通常被視為心動過速，可能是由多種因素引起的，包括情緒壓力、焦慮、咖啡因攝取過多、缺乏睡眠或其他潛在的健康問題。

首先，您提到的心率在120-150之間，這是一個相對較高的心率範圍，尤其是在靜息狀態下。
正常的靜息心率通常在60到100次每分鐘之間，超過這個範圍就需要特別注意。
即使您在心電圖檢查中未發現異常，這並不代表未來不會出現問題。
心電圖只能反映當下的心臟狀態，並不能完全排除潛在的心律不整或其他心臟疾病的風險。

其次，您提到在心率高的情況下沒有感覺到不適，這並不意味著可以掉以輕心。
有些人可能在心臟出現問題時不會立即感受到明顯的症狀，這可能導致延誤診斷和治療。
因此，建議您在出現心慌或心率異常的情況下，應該及時就醫，尤其是如果這種情況持續發生或加劇。

此外，您也可以考慮一些生活方式的改變來幫助管理心率。
例如，減少咖啡因和酒精的攝取、保持規律的作息、增加運動量、學習放鬆技巧（如冥想或深呼吸練習）等，這些都有助於降低心率和改善整體健康。
如果這些方法無法改善您的情況，或是心慌的情況持續存在，建議您再次就醫，並考慮進一步的檢查，如24小時心電圖（Holter監測），這可以幫助醫生更全面地了解您的心臟健康狀況。

最後，心慌和高心率有時也可能與心理因素有關，例如焦慮或恐慌症。
如果您在情緒上感到壓力或焦慮，這也可能影響心率。
在這種情況下，尋求心理健康專業人士的幫助也是一個不錯的選擇。

總結來說，儘管目前的心電圖檢查結果正常，但由於您出現的高心率和心慌症狀，建議您還是應該再次就醫，進行更詳細的評估和檢查，以確保您的心臟健康。
健康是最重要的，及早發現問題，才能及早處理。
希望您能夠保持良好的生活習慣，並定期檢查健康狀況。

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