心跳加速與失眠：心臟問題還是自律神經失調？-心臟血管專科

心跳問題？

以前體檢的心跳都在120上下每次只要看到量血壓就會莫名的緊張心跳就會加快，上大學時常常晚上被室友吵到不能睡，所以現在有點失眠都有翻很久才睡著，所以最近到醫院檢查，因為檢查前要量血壓，但是一踏進醫院的瞬間就有緊張感，所以心跳和血壓都飆很高，然後看了醫生他就開給我合必爽錠14天份，叫我做X光，心電圖，運動心電圖，24小時心電圖現在要等2個禮拜結果才出來
請問主任
我是心臟有問題還是自律神經失調？
合必爽還要繼續吃嗎？

陳同學，10~19歲男性，詢問日期：2021/07/07

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
緊張造成自律神經失調啦
別擔心
合必爽可以不用吃
觀察即可

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2021/07/07
資料來源：台灣e院 - 心跳問題

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的心跳加速和失眠問題，可能主要與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸和消化等。
當我們感受到壓力或焦慮時，自律神經系統可能會過度活躍，導致心跳加速、心悸等症狀。

您提到在量血壓時會感到緊張，這是一種常見的情況，稱為「醫療焦慮」。
這種焦慮感會引發交感神經系統的活躍，導致心跳加速和血壓上升。
這種情況下，心臟本身並沒有問題，但因為心理因素而引發的生理反應。

關於您提到的合必爽錠，這是一種常用的抗焦慮藥物，通常用於緩解焦慮和壓力引起的症狀。
如果醫生開立了這個藥物，建議您按照醫生的指示服用，並在服用期間觀察自己的情況。
如果您在服用後感覺到症狀有所改善，可以與醫生討論是否需要繼續用藥或調整劑量。

此外，您提到的失眠問題也可能與自律神經失調有關。
失眠常常是由於焦慮、壓力或生活習慣不良所引起的。
建議您可以嘗試以下幾種方法來改善睡眠質量：
1. 建立規律的作息時間：每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘。

2. 創造良好的睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，避免在臥室內使用電子設備。

3. 放鬆身心：在睡前進行一些放鬆的活動，如閱讀、冥想或深呼吸練習，幫助減少焦慮感。

4. 避免刺激物：睡前幾小時內避免攝取咖啡因和尼古丁等刺激物，這些物質會影響睡眠質量。

5. 適度運動：定期進行適度的運動有助於減輕壓力和焦慮，但要避免在睡前進行劇烈運動。

如果您在進行上述調整後，仍然感到焦慮或失眠的情況沒有改善，建議您再次諮詢醫生或尋求心理健康專業人士的幫助，進一步評估您的情況。

總之，根據目前的情況，您的心跳加速和失眠問題更可能是由自律神經失調引起的，而不是心臟本身的問題。
持續觀察自己的症狀，並與醫生保持良好的溝通，這樣可以更好地管理您的健康狀況。
希望您能早日恢復健康，獲得良好的睡眠！