手肘脫臼後無法正常伸展-復健科

手肘脫臼？

手肘於三月十六日因運動脫臼，於仁愛醫院急診以120度上石膏，二週後拆石膏，但是到今日已4/5，手肘仍無法伸直(約170度)，往內收回只能到90度。我每天都有熱水澡後做伸展，藥物上服用肌肉鬆弛劑，為何成效不明顯？我很喜歡運動，現在很難過，請幫幫我，謝謝醫師。

阿興，20~29歲男性，詢問日期：2004/04/05

張育彰醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：張育彰復健科診所院長、復健科主治醫師

在骨折或脫臼後打上石膏固定數週，受影響的關節會因而僵硬攣縮（這是無法避免的），所以在拆除石膏後，一定要趕快去作復健，使硬掉的關節回復其關節活動度。這需要有經驗的治療師來幫忙，自己作有時會因為疼痛而效果不彰。

建議你趕快就近找復健科開始復健！！

回覆日期：2004/04/05
資料來源：台灣e院 - 手肘脫臼

彙整補充說明

手肘脫臼後無法正常伸展的情況，常見於運動受傷後的康復過程中。
根據您所描述的情況，您在三月十六日因運動脫臼，經過石膏固定後，雖然已經拆除石膏，但手肘的活動範圍仍然受到限制，這是相當常見的現象。

首先，手肘脫臼後，關節周圍的軟組織（如韌帶、肌腱和肌肉）可能會因為受傷而發生發炎或僵硬，這會導致關節活動度的減少。
即使在石膏固定期間，這些軟組織也可能因為缺乏活動而變得更加僵硬。
拆除石膏後，雖然您已經開始進行伸展運動，但由於疼痛和不適，可能會影響到您的復健效果。

您提到每天都有熱水澡後進行伸展，這是一個不錯的做法，因為熱水可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環。
然而，單靠自我伸展可能無法達到最佳效果，特別是在疼痛和僵硬的情況下。
建議您尋求專業的物理治療師協助，進行針對性的復健訓練。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的復健計畫，並指導您正確的運動方式，以避免進一步的損傷。

此外，您提到服用肌肉鬆弛劑，但成效不明顯。
肌肉鬆弛劑主要是用來減輕肌肉緊張和痙攣，但如果關節本身的活動度受限，單靠藥物可能無法解決問題。
這時候，結合物理治療和適當的運動訓練會更有效。

在某些情況下，如果經過一段時間的復健仍然無法改善活動度，醫生可能會考慮進一步的治療選擇，包括手術。
手術的目的是針對關節內的結構進行修復或清理，以改善功能和減少疼痛。
然而，手術並非每個人都需要，通常會在保守治療無效的情況下才考慮。

最後，手肘脫臼後的康復是一個需要耐心的過程，您需要給自己一些時間來恢復。
保持積極的心態，並持續進行復健運動，這樣才能逐步改善手肘的功能。
希望您能早日恢復，重新回到喜愛的運動中！如果有任何疑問或不適，請務必及時就醫，尋求專業的意見和幫助。