手肘脫臼後症狀及治療建議-骨科

彙整補充說明

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手肘脫臼是一種常見的運動傷害，尤其是在運動過程中發生碰撞或摔倒時。
根據您的描述，您在2015年12月11日的受傷經歷中，手肘脫臼後經過急診處理，並且在X光檢查後確認骨頭已經回到原位，這是相對理想的情況。
脫臼後的血腫和疼痛是常見的症狀，隨著時間的推移，這些症狀通常會逐漸改善。

在脫臼後，手肘的穩定性和功能恢復是非常重要的。
您提到目前手肘內外側韌帶位置仍然疼痛，並且在放鬆時感覺不穩定，這可能是因為韌帶在脫臼過程中受到了一定的損傷，導致關節的穩定性下降。
這種情況在脫臼後是相對常見的，尤其是如果韌帶有輕微的拉傷或撕裂，可能會導致關節在某些動作下感到無力或不穩定。

建議您繼續進行復健，並且在復健過程中注意以下幾點：
1. 持續復健：復健是恢復手肘功能的關鍵，建議您在專業物理治療師的指導下進行。
復健運動可以幫助增強周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性。

2. 疼痛管理：在復健過程中，可能會感到疼痛，這是正常的，但應避免過度用力導致更嚴重的損傷。
可以考慮使用冰敷來減輕腫脹和疼痛，並在疼痛減輕後再進行熱敷。

3. 定期追蹤：如果疼痛和不穩定感持續存在，建議您回診給骨科醫師進行進一步的評估。
醫生可能會建議進行進一步的影像學檢查（如MRI）來評估韌帶的狀況，確保沒有嚴重的損傷。

4. 注意日常活動：在日常生活中，避免過度使用受傷的手肘，特別是在未完全恢復之前，應避免高強度的運動或重物搬運。

5. 手術考量：如果經過一段時間的復健後，手肘的功能仍未改善，且持續感到不穩定或疼痛，醫生可能會考慮手術治療，特別是如果韌帶損傷嚴重的情況下。

總之，手肘脫臼後的恢復過程需要時間和耐心，持續的復健和定期的醫療評估是非常重要的。
希望您能夠早日恢復正常的手肘功能，並在未來的運動中更加小心，避免再次受傷。