手肘脫臼後恢復困難，應如何處理?-復健科

彙整補充說明

手肘脫臼後的恢復過程確實可能會遇到許多挑戰，尤其是當脫臼伴隨著韌帶、肌肉或其他組織的損傷時。
根據您的描述，您在三月十六日運動中右手肘脫臼，經過急診處理後，雖然X光顯示骨頭已經接合，但目前仍然面臨活動困難和疼痛的問題。
這種情況在手肘脫臼後是相對常見的，因為手肘關節的結構複雜，且脫臼後的關節僵硬和疼痛可能會影響到日常生活。

首先，您提到的活動範圍限制（伸直170度和彎曲90度）顯示出手肘的功能尚未完全恢復。
這可能是由於關節周圍的軟組織（如韌帶、肌腱）發生了損傷或是因為脫臼後的關節不穩定性導致的。
這種情況下，建議您再次就醫，尋求專業的骨科醫師進行詳細檢查，必要時可進行進一步的影像學檢查（如MRI），以評估是否有其他潛在的損傷。

在復健方面，持續的物理治療是非常重要的。
雖然您已經在家中進行復健，但建議您尋求專業的物理治療師協助，制定一個針對您具體情況的復健計畫。
物理治療師可以提供適當的運動和拉伸技巧，幫助您逐步恢復手肘的活動範圍，並減少疼痛和僵硬感。

此外，您提到的疼痛和痠痛可能與肌肉的緊繃有關，這在脫臼後是常見的現象。
熱敷和冷敷的交替使用可以幫助減輕腫脹和疼痛。
熱敷有助於促進血液循環，放鬆緊繃的肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
您可以根據自己的感受選擇適合的方式。

至於您擔心的永久性影響，手肘脫臼後的恢復情況因人而異。
大多數人在經過適當的治療和復健後，能夠恢復到接近正常的功能，但也有部分人可能會面臨長期的活動限制或疼痛。
因此，及早介入治療和持續的復健是關鍵。

最後，若醫生建議進行手術，這通常是在保守治療無法改善的情況下考慮的選項。
手術的目的在於修復受損的結構，並恢復關節的穩定性和功能。
手術後的復健同樣重要，能夠幫助您更快地恢復活動能力。

總之，建議您儘快回診，並與醫師討論您的症狀和擔憂，尋求專業的意見和治療方案。
同時，持續進行復健，並根據專業指導調整運動計畫，這樣才能更有效地改善手肘的功能。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。