大便相關問題？
醫師您好:目前上廁所剛上的時候，大號裡會有米白色的東西摻雜在裡面，那陣子腸道也比較敏感，也有發生一次突然胃特別脹氣、痠痛，之後過3-4個小時突然胃就不太痛了，不過之後的兩天上廁所肚子會比較有收縮疼痛的感覺，痛感是排便後就不會痛。
不知道是不是也有可能因為剛好吃到不消化的十穀米，以及壓力較大與經期快來的關係，平常有吃益生菌，但剛好那幾天肚子脹氣痛沒有吃益生菌，不確定是除了腸道關係，還是有其他的因素造成大號有米白色的東西摻雜在裡面。
怕描述得不太清楚，提供照片確認https://drive.google.com/file/d/1_2IEBqXTdHQMcz_iXyuor1V6rQbpxusD/view?usp=sharing謝謝醫師! 辛苦了~
寧，20~29歲女性，詢問日期：2025/06/06
林明慧 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 肝膽腸胃科 主治醫師、肝病防治中心 主任
可能有點腸燥症，易腹脹、腹痛，排後可緩解。
圖片中糞便的白色物可能是黏液或白色食物纖維。
建議注意飲食，抒壓，如仍覺糞便異常，建議門診追蹤檢查，以上回覆，祝 健康！
回覆日期：2025/06/06
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，您的情況可能與腸道功能異常有關，特別是考慮到您提到的腹痛、排便習慣的改變以及經期的影響。
這些症狀可能與腸躁症（又稱腸易激綜合症）有關，這是一種常見的腸道功能性疾病，通常伴隨著腹痛、腹脹、排便習慣的變化（如腹瀉或便秘交替出現）等症狀。
首先，您提到的腹痛主要集中在下腹部，並且在排便後有所緩解，這是腸躁症的一個典型特徵。
腸躁症的病因尚不完全明瞭，但通常與腸道的蠕動功能異常、心理壓力、飲食習慣等因素有關。
您提到的月經期間的腹痛，可能是由於荷爾蒙變化對腸道的影響，加上經期的生理因素，可能會加重腸道的不適感。
另外，您提到的糞便性狀變化，如從硬便到軟便，甚至出現類似地瓜泥的糞便，這也可能是腸道蠕動不正常的表現。
腸道的蠕動過快或過慢都可能導致糞便性狀的改變。
您提到的白色物質，可能是黏液或未消化的食物纖維，這在腸躁症患者中也較為常見。
在飲食方面，建議您注意以下幾點：
1. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩的食物，這些可能會加重腸道的不適。
2. 增加纖維攝取：適量攝取水果、蔬菜和全穀類食物，這有助於改善腸道健康。
3. 保持水分攝取：每天至少喝足夠的水，這對於維持正常的腸道功能非常重要。
4. 規律的飲食習慣：儘量定時進餐，避免長時間空腹，這有助於減少腹痛的發生。
如果您的症狀持續不改善，或是出現其他異常情況（如體重減輕、持續的腹痛、血便等），建議您儘早就醫，進一步檢查以排除其他潛在的問題，如腸道炎症、腫瘤等。
醫生可能會建議進行腸鏡檢查或其他影像學檢查，以確保腸道的健康狀況。
總之，您的症狀可能與腸躁症有關，建議您注意飲食和生活習慣，並在必要時尋求醫療幫助。
希望您能早日恢復健康！
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