身體搖晃？
醫生您好，我目前是高中生，最近常常有一種身體在搖晃的感覺，腳會有種不自主想用力穩住身體的感覺，腳就是很緊，坐著就不會了，前些陣子左小腿肌肉有些緊繃走路卡卡的，有去復健科 檢查做了電療，結果現在變成雙腳感覺都怪怪的？
肌肉有時候時不時地跳動，有時候有一種頭暈暈的感覺，這讓我搞不清楚到底是 頭在暈還是腳沒力穩不住身體，上網查都是顯示感恩漸凍症有關文章，越看越可怕啊，想問醫師這是什麼問題啊
Yo，10~19歲男性，詢問日期：2025/07/04
江俊宜 醫師回覆-神經內科
Yo 先生您好：您提到“肌肉有時候時不時地跳動，有時候有一種頭暈暈的感覺...”首先要說，您的症狀不像是運動神經元疾病。
您擔心的漸凍症 主要是指運動神經元發生問題，運動神經元控制肌肉運動，一般而言，在腦中的運動神經元稱為上運動神經元，而在腦幹及脊髓中的運動神經元稱為下運動神經元。
當運動神經元出現病變時，我們的肌肉便得不到充分的養分及化學物質，肌肉可能會死亡。
這樣的疾病臨床上診斷需要藉由肌電圖及肌肉切片...等方式診斷。
您的症狀可能先要考慮肌肉過度緊張、姿勢不良或是肌筋膜問題常見於久坐、低頭滑手機或用電腦的學生族群。
可導致肌肉緊張或緊繃，進而產生走路不穩定或頭暈的感覺。
肌肉緊張可能伴隨肌肉抽動，尤其在休息或靜止時較易察覺。
對於神經的穩定，建議可以補充維生素B群、充足的水分以及休息。
建議您可以找神經內科醫師討論檢查及治療感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！祝您身體健康 平安喜樂花醫 江俊宜醫師 關心您
回覆日期：2025/07/04
彙整補充說明
您好！針對您提到的症狀，包括身體搖晃、腳緊、肌肉跳動以及頭暈，首先要強調的是，這些症狀並不典型於漸凍症（肌萎縮側索硬化症，ALS）。
漸凍症主要影響運動神經元，導致肌肉無法正常運作，通常伴隨著肌肉萎縮、無力和其他神經學症狀。
這種疾病在年輕人中發生的機率極低，尤其是您這個年齡層（高中生），更是罕見。
您所描述的肌肉跳動，通常在醫學上稱為「肌束顫動」，這是一種常見的現象，可能與多種因素有關，包括壓力、疲勞、咖啡因攝取過多、電解質不平衡等。
這些情況下，肌肉可能會出現不自主的抽動或顫動，尤其在靜止或放鬆的狀態下更容易察覺。
此外，您提到的「腳緊」和「頭暈」可能與肌肉緊張、姿勢不良或長時間的靜態活動（如久坐、低頭使用手機或電腦）有關。
這些情況下，肌肉可能因為長時間保持同一姿勢而變得緊繃，進而影響到血液循環，導致頭暈或不穩定的感覺。
建議您可以考慮以下幾點來改善目前的狀況：
1. 運動與伸展：適當的運動和伸展可以幫助放鬆緊繃的肌肉，改善血液循環，減少肌肉緊張和抽動的情況。
可以考慮進行一些輕鬆的有氧運動，如散步、游泳或瑜伽。
2. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。
可以定時起身活動，讓肌肉得到放鬆。
3. 飲食與水分：保持均衡的飲食，攝取足夠的維生素B群和電解質（如鈉、鉀、鈣等），這些對神經和肌肉的健康非常重要。
同時，確保每天有足夠的水分攝取。
4. 壓力管理：如果您感到壓力或焦慮，尋找適合的方式來放鬆自己，例如冥想、深呼吸或與朋友交流。
5. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科醫師的專業意見，進行必要的檢查以排除其他潛在的問題。
總之，您目前的症狀不太可能是漸凍症，但持續的症狀仍需關注。
保持良好的生活習慣，適度運動，並定期檢查健康狀況，都是維持身體健康的重要方法。
希望您能早日感覺好轉，祝您健康！
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