高中生身體搖晃、腳緊、肌肉跳動、頭暈：是不是感謝漸凍症？-神經內科

身體搖晃？

醫生您好，我目前是高中生，最近常常有一種身體在搖晃的感覺，腳會有種不自主想用力穩住身體的感覺，腳就是很緊，坐著就不會了，前些陣子左小腿肌肉有些緊繃走路卡卡的，有去復健科檢查做了電療，結果現在變成雙腳感覺都怪怪的？肌肉有時候時不時地跳動，有時候有一種頭暈暈的感覺，這讓我搞不清楚到底是頭在暈還是腳沒力穩不住身體，上網查都是顯示感恩漸凍症有關文章，越看越可怕啊，想問醫師這是什麼問題啊

Yo，10~19歲男性，詢問日期：2025/07/04

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

Yo 先生您好：
您提到“肌肉有時候時不時地跳動，有時候有一種頭暈暈的感覺...”
首先要說，您的症狀不像是運動神經元疾病。
您擔心的漸凍症主要是指運動神經元發生問題，運動神經元控制肌肉運動，一般而言，在腦中的運動神經元稱為上運動神經元，而在腦幹及脊髓中的運動神經元稱為下運動神經元。當運動神經元出現病變時，我們的肌肉便得不到充分的養分及化學物質，肌肉可能會死亡。
這樣的疾病臨床上診斷需要藉由肌電圖及肌肉切片...等方式診斷。
您的症狀可能先要考慮肌肉過度緊張、姿勢不良或是肌筋膜問題
常見於久坐、低頭滑手機或用電腦的學生族群。
可導致肌肉緊張或緊繃，進而產生走路不穩定或頭暈的感覺。
肌肉緊張可能伴隨肌肉抽動，尤其在休息或靜止時較易察覺。

對於神經的穩定，建議可以補充維生素B群、充足的水分以及休息。

建議您可以找神經內科醫師討論檢查及治療

感謝您的提問，有相關問題，歡迎再討論！
祝您身體健康平安喜樂
花醫江俊宜醫師關心您

回覆日期：2025/07/04
資料來源：台灣e院 - 身體搖晃

彙整補充說明

您好！首先，您所描述的症狀，包括身體搖晃、腳緊、肌肉跳動和頭暈，聽起來可能與多種因素有關，但不太可能是漸凍症（運動神經元病）的早期徵兆。
漸凍症是一種罕見且進展緩慢的神經退化性疾病，通常會伴隨著肌肉萎縮和無力等明顯的症狀，而這些症狀在青少年中出現的機率非常低。

根據您的描述，您可能正經歷的是肌肉緊張或肌筋膜疼痛綜合症，這在長時間坐著、姿勢不良或壓力過大時常見。
這些情況可能導致肌肉過度緊繃，進而引發不適感，如您所提到的「身體在搖晃的感覺」和「腳緊」。
此外，肌肉的跳動（醫學上稱為「肌纖維顫動」）在健康人中也是相對常見的現象，通常與疲勞、壓力、咖啡因攝取過多或電解質不平衡有關。

頭暈的感覺可能與多種因素有關，例如脫水、低血糖、貧血或焦慮等。
由於您提到坐著時不會感到這些不適，這可能與您在站立或行走時的姿勢有關。
建議您注意保持良好的姿勢，並適當休息，避免長時間保持同一姿勢。

針對您的症狀，以下是一些建議：
1. 保持良好的姿勢：無論是坐著還是站著，保持正確的姿勢可以減少肌肉緊張和不適感。

2. 適度運動：適當的運動可以增強肌肉力量和耐力，改善血液循環，減少肌肉緊繃的情況。
建議您參加一些輕鬆的運動，如散步、游泳或瑜伽。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，可以幫助減輕壓力和焦慮，進而改善身體的感覺。

4. 保持水分和均衡飲食：確保攝取足夠的水分和營養，特別是維生素B群和電解質，這對於神經和肌肉的健康非常重要。

5. 尋求專業意見：如果症狀持續或加重，建議您尋求神經內科醫師的專業評估，進行必要的檢查以排除其他潛在的健康問題。

最後，請不要過度焦慮於網路上查詢的資訊，因為這些資訊可能會讓您感到不必要的恐慌。
專業醫師的診斷和建議才是最可靠的。
希望您能早日恢復健康，並保持積極的心態！如果有任何進一步的問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康平安！