骨折後複健方法及住院天數需知-骨科

跗蹠關節復位後續復健的項目？

您好:
我因為跌倒造成右腳跗蹠關節的韌帶受傷，以及中足的骨頭有脫位，已經完成開放式的復位，也打了鋼板跟鋼釘，目前是第8週已經可以稍微不用拐杖走路，腫脹的狀況也慢慢好轉，
1.想請問後續的復健是有什麼項目(例如電療，牽引...)可以幫助我的關節恢復???
2.另外想了解我原先受傷開刀後住院了8天，如果之後有計畫要拿出鋼板鋼釘也需要那麼多天的住院嗎???

郭先生，30~39歲男性，詢問日期：2025/10/08

陳柏辰醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院高壓氧治療中心主任、外科病房主任、骨科主治醫師

1. 每個醫師開刀手法不一樣，術後的復健也不一樣，建議你問開刀醫師跟他配合的復健醫師與治療師會比較安全準確
2.一般拔鋼板鋼釘大概住院兩天

回覆日期：2025/10/08
資料來源：台灣e院 - 跗蹠關節復位後續復健的項目

彙整補充說明

您好！首先，對於您因跌倒造成的右腳跗蹠關節韌帶受傷及中足骨頭脫位的情況，我非常理解您在康復過程中的擔憂與不安。
根據您的描述，您已經進入第8週，能夠稍微不用拐杖走路，這是非常好的進展。
接下來，我將針對您的問題進行詳細解答。

1. 後續的復健項目：
在骨折或韌帶受傷後，復健的目標是恢復關節的活動度、力量及功能。
以下是一些常見的復健項目，您可以與復健科醫師討論是否適合您的情況：
- 物理治療：這包括手法治療、關節活動度訓練等，幫助您恢復關節的靈活性。

- 電療：如TENS（經皮神經電刺激）可以用來減輕疼痛，促進血液循環。

- 熱療或冷療：熱療可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，而冷療則可以減少腫脹和疼痛。

- 運動療法：包括關節活動度練習、強度訓練及平衡訓練。
這些運動可以幫助您逐步恢復力量和穩定性。

- 牽引療法：在某些情況下，牽引可以幫助減輕關節的壓力，促進恢復，但需在專業指導下進行。

重要的是，復健過程中要遵循醫師或物理治療師的指導，避免過度使用受傷的部位，以免造成二次傷害。

2. 住院天數的問題：
您提到的住院8天主要是因為手術後的觀察及恢復。
若您計畫在未來取出鋼板和鋼釘，住院天數會因手術的複雜程度、術後恢復情況及醫院的政策而有所不同。
一般來說，取出鋼板和鋼釘的手術相對簡單，住院時間可能會比第一次手術短，通常在1到3天之間，具體還需根據您的恢復情況及醫師的評估來決定。

在此，我也想提醒您，康復過程中保持良好的心態非常重要。
每個人的恢復速度不同，您需要耐心對待自己的身體，並定期回診以便醫師能夠根據您的恢復情況調整治療計畫。
若在復健過程中出現任何不適或疼痛加劇的情況，請及時告知醫療人員，以便及時處理。

最後，祝您早日康復，能夠回到正常的生活與活動中！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。