搬貨引發的神經內科問題：下腰、臉頰麻木及左腳底疼痛該怎麼辦？-神經內科

搬貨時造成的不適？

你好
近期天冷是在做貨運搬貨司機
通常都是把貨搬下來推車然後這幾天就會下腰時或者手抱貨拉貨推貨臉頰嘴唇麻木感還會牽扯到左腳底但沒有在搬貨的時候就正常一搬貨就開始有感覺了
但也沒有其他不舒服我長期肌肉緊繃痠痛不知道是不是哪裡神經出問題謝謝

宥進，20~29歲男性，詢問日期：2025/12/13

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

上述症狀有可能是頭脊椎疾病，建議到神經內科門診檢查。

回覆日期：2025/12/13
資料來源：台灣e院 - 搬貨時造成的不適

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在搬運貨物後出現下腰、臉頰及左腳底的麻木和疼痛，這可能與神經壓迫或肌肉緊繃有關。
以下是一些可能的原因及建議的處理方式。

首先，您提到的症狀可能與腰椎的問題有關。
搬運重物時，腰部承受的壓力會增加，可能導致腰椎間盤突出或椎間盤的退化，進而壓迫到周圍的神經根，造成下腰部的疼痛和麻木感。
這種情況下，疼痛可能會放射到腿部，甚至影響到腳底的感覺。

其次，臉頰和嘴唇的麻木感可能與頸椎有關。
頸椎的問題，如頸椎間盤突出或頸椎的退化，也可能壓迫到神經，導致面部的麻木感。
這種情況下，您可能會感受到從頸部延伸到臉部的麻木或刺痛感。

由於您提到長期有肌肉緊繃和酸痛的情況，這可能是因為長時間的重複性動作或不良的姿勢所導致的肌肉疲勞。
肌肉緊繃可能會進一步影響到神經的正常功能，造成麻木和疼痛的感覺。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 尋求專業醫療評估：建議您儘快就醫，尋求神經內科或骨科醫師的評估。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如MRI或X光），以確定是否存在椎間盤突出或其他結構性問題。

2. 物理治療：如果檢查結果顯示有神經壓迫或肌肉緊繃的情況，物理治療可能會對您有所幫助。
物理治療師可以幫助您進行針對性的運動訓練，改善肌肉的靈活性和力量，並減少疼痛。

3. 改善工作姿勢：在搬運貨物時，注意保持正確的姿勢，避免彎腰或扭轉身體，應該使用腿部力量而非腰部力量來搬運重物。
適當的熱身運動也能幫助減少受傷的風險。

4. 適當的休息與放鬆：在工作之餘，適當的休息和放鬆肌肉也非常重要。
可以考慮進行一些伸展運動，幫助緩解肌肉緊繃的情況。

5. 藥物治療：如果疼痛和麻木感嚴重，醫師可能會開立一些消炎止痛藥來幫助緩解症狀。

總之，您的症狀需要專業的醫療評估來確定具體的病因，並根據診斷結果制定相應的治療方案。
希望您能儘快就醫，早日恢復健康！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。