蹲久站起頭暈、頻夢五年，該看神經內科還是睡眠門診？-神經內科

頭暈.頻夢？

醫師您好.本人從國中時代就會有此問題.就是每當蹲久了之後站起來.頭就會暈.有去看醫生及把脈.不是貧血...請問這是身上哪出問題了呢?最近坐躺在沙發上.起來後頭又開始暈了~.~”還有..應該5-6年了吧.每天睡覺都會作夢....但不會說睡起來覺得睡不飽..好像有聽說過睡眠門診..是否要去此門診就醫.或者是有其他管道呢?

家衛，20~29歲男性，詢問日期：2004/05/20

賴綸祥醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院神經內科主治醫師

個人認為你可能有二個問題1.血紅素過高（也就是血太多了，若是這個問題，多喝水及常捐血即可解決你的問題）2.姿態性低血壓，若是此問題，則須做很多檢查，請到內分泌科診療。

回覆日期：2004/05/20
資料來源：台灣e院 - 頭暈.頻夢

彙整補充說明

根據您的描述，您在蹲久後站起來時出現頭暈的情況，這可能與姿態性低血壓有關。
姿態性低血壓是指當一個人從坐或蹲的姿勢突然站起來時，血壓未能及時調整，導致腦部暫時缺血，從而引起頭暈、目眩等症狀。
這種情況在年輕人中並不少見，尤其是如果您有長時間蹲坐的習慣，可能會影響血液循環。

此外，您提到的頻繁做夢的情況，雖然不會讓您感到疲憊，但這也可能與您的睡眠品質有關。
睡眠的深度和結構會影響夢的頻率和清晰度。
若您在睡眠中經常做夢，可能是因為淺眠或是睡眠週期的異常，這也可能與壓力、焦慮或其他心理因素有關。

針對您的問題，建議您可以先尋求神經內科的診斷，因為頭暈的問題可能涉及神經系統的調節功能。
神經內科醫師可以幫助您進行更詳細的檢查，例如血壓測量、心電圖、神經系統評估等，以排除其他可能的病因。

至於睡眠問題，若您發現自己在睡眠中經常做夢，且影響到日常生活，則可以考慮前往睡眠門診進行評估。
睡眠門診的醫師會針對您的睡眠模式進行分析，並可能建議進行多導睡眠檢查（Polysomnography），以了解您的睡眠質量和結構。

在此過程中，您也可以考慮一些生活方式的調整，例如：
1. 保持良好的水分攝取：適當的水分攝取有助於維持血液循環，減少頭暈的情況。

2. 避免突然改變姿勢：在蹲下或坐下後，站起來時可以先慢慢移動，讓身體有時間適應。

3. 改善睡眠環境：確保您的睡眠環境安靜、舒適，並盡量保持規律的作息時間。

4. 減少壓力：如果您感到壓力或焦慮，考慮尋求心理諮詢或進行放鬆練習，如冥想或瑜伽。

總之，您可以先從神經內科開始，進行相關檢查，然後再根據檢查結果決定是否需要轉診至睡眠門診。
希望這些建議能幫助您改善目前的狀況，早日恢復健康。