蹲久站起頭暈、頻夢五年，該看神經內科還是睡眠門診？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您在蹲久後站起來時感到頭暈，這可能與姿態性低血壓有關。
姿態性低血壓是指在改變身體姿勢（如從坐姿或蹲姿站起來）時，血壓無法迅速調整，導致腦部暫時缺血，從而引起頭暈或暈眩的感覺。
這種情況在年輕人中並不少見，尤其是如果您有長時間蹲著的習慣，可能會影響血液循環。

此外，您提到的頻繁做夢問題，雖然不會讓您感到睡不飽，但可能與您的睡眠品質有關。
睡眠的深度和結構會影響夢的頻率和內容，若您經常做夢，可能是因為您的睡眠未能進入深層睡眠階段，這可能與壓力、焦慮或其他心理因素有關。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：由於您已經排除了貧血的可能性，建議您可以先去看內科或家醫科，讓醫生進行全面的身體檢查，包括血壓測量、心臟功能評估等，以排除其他潛在的健康問題。

2. 姿態性低血壓的管理：如果確診為姿態性低血壓，醫生可能會建議您增加水分攝取，適當增加鹽分攝取（在醫生指導下），以及進行一些簡單的運動來改善血液循環。

3. 睡眠問題的評估：如果您對於頻繁做夢感到困擾，建議您可以考慮前往睡眠門診進行評估。
睡眠門診的專業醫生可以幫助您了解睡眠的質量，並提供改善睡眠的建議或治療方案。

4. 心理因素的考量：如果您近期有感到壓力或焦慮，這也可能影響您的睡眠品質及整體健康。
可以考慮尋求心理諮詢或治療，幫助您釐清情緒問題。

5. 生活方式的調整：保持規律的作息時間，避免過度疲勞，並適度運動，這些都有助於改善您的整體健康狀況。

總之，建議您先從家醫科或內科開始，進行全面的健康檢查，然後再根據檢查結果決定是否需要轉診至神經內科或睡眠門診。
希望這些建議能幫助您找到合適的解決方案，改善您的健康狀況。