晚間工作者的頭暈困擾：該看家醫科還是睡眠門診？-家醫科

想睡的頭暈？

您好想幫女友問個問題

女友的工作是晚報編輯上班時間是下午五點半到晚上十一點半所以他的睡眠時間通常是凌晨三點過後大概都睡睡醒醒到下午一兩點

他最近有個問題就是常頭暈他感覺的頭暈像是我們很睏的時候那種暈頻率高的時候10分鐘內會有3~4次

但如果他很做一些很專心的事情像是騎車或是跟人聊天就不會有頭暈的情形發生

想問問這個情形跟睡眠狀況會有關係嗎但他之前都是這樣的作息也沒有頭暈的情形

想問問如果去掛號的話是選家醫科還是睡眠門診?

謝謝麻煩醫師了

丁丁，20~29歲男性，詢問日期：2016/01/13

林家魴醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

您好
您的問題
建議您先掛家醫師進行初步判斷為何種病因
再作進一步檢查
謝謝

回覆日期：2016/01/13
資料來源：台灣e院 - 想睡的頭暈

彙整補充說明

您好，根據您女友的情況，建議您首先選擇掛號家醫科。
家醫科醫師可以進行初步的評估，了解她的頭暈症狀是否與她的作息、睡眠質量或其他健康問題有關。
由於她的工作時間是晚班，這可能會影響她的生理時鐘，導致睡眠質量下降，進而引發頭暈等症狀。

首先，頭暈的原因有很多，可能與睡眠不足、壓力、貧血、低血糖、脫水、耳朵內部問題（如前庭系統）等都有關聯。
您提到她的頭暈在專心做事情時不會出現，這可能與注意力集中時的生理反應有關，但也可能是因為在放鬆狀態下，身體的某些功能（如血壓調節）不夠穩定，導致暈眩感。

關於睡眠狀況，長期的作息不規律會影響生理時鐘，造成睡眠質量下降，進而影響白天的精神狀態。
晚班工作者常常面臨的挑戰是，身體的生理時鐘與工作時間不一致，這可能導致睡眠障礙、疲勞感增加，甚至影響心理健康。
因此，改善睡眠質量是非常重要的。

在家醫科的就診中，醫師可能會詢問她的生活習慣、飲食、壓力來源等，並進行必要的檢查，例如血壓、血液檢查等，以排除其他潛在的健康問題。
如果家醫科醫師認為她的頭暈與睡眠質量有關，可能會建議她進一步就診睡眠門診。

如果她的頭暈問題持續存在，且伴隨其他症狀（如失眠、焦慮等），則可能需要考慮尋求專業的睡眠醫學評估。
睡眠門診專門針對各種睡眠障礙進行診斷和治療，能提供更深入的檢查和個性化的治療方案。

總結來說，建議您女友先掛家醫科，進行初步的健康評估，然後根據醫師的建議再決定是否需要轉診至睡眠門診。
希望她能早日找到問題的根源，並改善她的健康狀況。
祝您女友早日康復！