磨牙牙齒磨損問題的解決方法及治療方式-牙科

磨牙牙齒磨損問題？

牙醫您好：

我今年20歲，於兩年前因左臉頰下方痛，就醫時被牙醫提醒磨牙嚴重（之前定期檢查的牙醫從沒提過）並指出尤其左下門牙到左下犬齒，形容它們磨損程度已像40多歲的人一樣（不過當時並無不適所以沒額外處理），我隨後有依照牙醫的建議配戴咬合板至今。

一個月前才剛定期檢查完沒問題，而近日當時牙醫指的那幾顆牙開始偶爾酸痛（能忍受也會自己好），目前在猶豫有沒有就醫的必要。

請問除了用抗敏感牙膏外，還有其它的方式能解決嗎？還是只能消極地等牙髓完全暴露再做根管治療？
對了，我有搜尋到覆髓、活髓保存術這類的治療方式，想知道它們是能用在這個情況嗎？
謝謝牙醫的回答，讓我有不同意見來源能參考。

陳同學，20~29歲女性，詢問日期：2026/04/16

林佳詠醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院牙科部主任

您好:
建議可以現在先拍攝根尖X光片做基準，之後每半年拍攝一次做追蹤，看是否有磨耗更嚴重，並且可請醫師及時介入處理，以避免操之過急、過度侵入性／不可回復治療的狀況。

回覆日期：2026/04/16
資料來源：台灣e院 - 磨牙牙齒磨損問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，磨牙造成的牙齒磨損確實是一個需要重視的問題，特別是當您已經感受到牙齒的酸痛和不適時。
磨牙（也稱為夜間磨牙或咬合性磨損）通常是由於多種因素引起的，包括心理壓力、咬合不正、牙齒排列不整齊等。
這些因素可能導致牙齒的過度磨損，進而影響牙齒的健康和功能。

首先，您提到的咬合板是目前治療磨牙的一種有效方法，能夠減少牙齒之間的直接接觸，從而降低磨損的程度。
持續佩戴咬合板對於保護牙齒是非常重要的，尤其是在夜間睡眠時。

關於您提到的牙齒酸痛，這可能是由於牙齒的琺瑯質已經受到磨損，導致牙本質暴露，進而引起敏感。
如果您已經在使用抗敏感牙膏，這是個不錯的開始，因為這類牙膏通常含有氟化物或其他成分，可以幫助減少牙齒敏感的情況。

除了使用抗敏感牙膏，還有一些其他的方式可以考慮：
1. 定期檢查與專業清潔：定期到牙醫診所進行檢查和專業清潔，這樣可以及早發現問題並進行處理。

2. 牙齒修復：如果牙齒的磨損已經影響到其結構，牙醫可能會建議進行修復，例如使用樹脂填補磨損的部分，或者在更嚴重的情況下，進行牙冠修復。

3. 心理輔導：如果磨牙與壓力有關，尋求心理輔導或放鬆技巧（如冥想、瑜伽等）可能有助於減少磨牙的頻率。

4. 藥物治療：在某些情況下，牙醫可能會建議使用肌肉放鬆劑來減少咀嚼肌的緊張，這也可能有助於減少磨牙的情況。

至於您提到的覆髓和活髓保存術，這些治療方法通常是針對牙髓受到感染或損傷的情況。
如果您的牙齒已經出現了明顯的敏感或疼痛，建議您儘早就醫，讓牙醫評估牙髓的狀況，並決定是否需要進行這些治療。

最後，若您在使用咬合板後仍然感到不適，或是牙齒的磨損情況持續惡化，建議您儘快回診，讓牙醫進一步檢查並提供適當的治療方案。
保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查，並及時處理任何不適，都是維護牙齒健康的重要步驟。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！