咬合板引發顴顎關節緊張？解決方法大公開！-牙科

咬合板的問題？

王醫師您好:
一年半前我的顳顎關節在張口時會有聲音,牙科教我如何放鬆下顎關節後,症狀改善很
多,開口時只有一點點聲音,最近,醫生建議我作咬合板,但戴上咬合板後,早上起床要張
口時,感覺關節反而更緊,快要卡住的感覺,醫師幫我把咬合板修過一次,但結果還是沒有改善,請問:為何會這樣呢?我該怎麼辦?咬合板還可繼續戴嗎?先謝謝您的答覆!

陳小姐，40~49歲女性，詢問日期：2004/07/31

王存禎醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：王存禎牙醫診所牙科主治醫師

陳小姐：
您好！理論上，剛戴咬合板時，因為適應的問題，您所說的情況的確會發生，通常一段時間後，當您的關節重新適應後，情況會改善，但必需配合咬合板的調整，如果咬合板不穩定，此一情況反而可能加重，所以定期回診調整是相當必要的。您可以和替您做咬合板的醫師討論，並多做調整相信逐漸會有改善的。

回覆日期：2004/07/31
資料來源：台灣e院 - 咬合板的問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的顳顎關節問題及咬合板的使用情況，首先要理解顳顎關節（TMJ）是連接顱骨與下顎的重要關節，當這個關節出現問題時，可能會導致疼痛、聲音、開口困難等症狀。
您提到的情況，尤其是戴上咬合板後感覺關節更緊，這是許多患者在初期使用咬合板時可能會經歷的現象。

為何會這樣？

1. 適應期：當您首次戴上咬合板時，顳顎關節和周圍肌肉需要時間來適應新的咬合狀態。
這段時間內，可能會感到緊繃或不適，尤其是在早上醒來時，因為整晚的肌肉緊張和不自覺的磨牙行為可能會加重這種感覺。

2. 咬合板的調整：如果咬合板的設計或調整不當，可能會導致咬合不穩定，進而影響顳顎關節的運作。
您提到醫生已經幫您修過一次咬合板，但如果仍然感到不適，建議再次與醫生溝通，檢查咬合板的適合度和功能。

3. 肌肉緊張：壓力、焦慮或不良的生活習慣（如夜間磨牙）都可能導致顳顎關節周圍肌肉的緊張，這樣的情況在使用咬合板後可能會有所加劇，特別是在適應期。

解決方法
1. 持續使用咬合板：雖然初期可能會感到不適，但持續使用咬合板通常能夠幫助肌肉放鬆，減少顳顎關節的壓力。
建議您在醫生的指導下繼續使用，並定期回診以調整咬合板。

2. 放鬆技巧：除了使用咬合板，您也可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的頸部和面部按摩，這些都能幫助減輕肌肉緊張。

3. 物理治療：有些患者會從物理治療中獲益，透過專業的治療師進行肌肉放鬆和關節運動訓練，可能會有助於改善症狀。

4. 藥物治療：如果疼痛或不適感持續，醫生可能會建議使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

5. 定期回診：持續與您的牙醫或口腔外科醫師保持聯繫，定期檢查咬合板的適合度和顳顎關節的狀況，必要時進行調整或重新製作咬合板。

總結
咬合板的使用對於顳顎關節的治療是相當重要的，雖然初期可能會有不適，但隨著時間的推移，通常會有改善。
請務必與您的醫生保持良好的溝通，並根據專業建議進行調整和治療。
希望您能早日恢復正常的咬合功能，減少不適感！祝您健康！