游泳後打噴嚏是溼氣入侵嗎？與脊椎受傷有關聯嗎？-中醫科

打噴嚏是濕氣入侵嗎?？

莊醫師:

您好

我經常游泳,本來一切正常,二月脊椎小受傷,醫生說筋膜炎,吃藥有改善但未完全痊癒,仍有痛感.約三四月間忽然接連數日晨起猛打噴嚏,整天頭發漲流鼻水,狀似過敏,後逐漸恢復.自此每游完泳會出現類似症狀,請問:
1.此症狀是否意味濕氣入侵?
2.與脊椎受傷有無關聯(似乎受傷後才出現)?
3.可吃藥改善? 會不會變慢性病? 平日吃什麼食物可以強健驅濕?
4.還可以游泳嗎?

謝謝答覆

中年人，40~49歲女性，詢問日期：2004/08/01

莊宜輝醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院中醫科/特約醫師

筋膜炎之發生,應與游泳之姿勢無關,是不是熱身不足或另請教練指導.春末
夏初(3.4月)時常是花粉等引起過敏之季節,應該是時間上的巧合.中醫傷寒論”太陽病.項皆強肌.反汗出惡風者,葛根湯主之.”與你所述之症狀.相當類似.可請合格之中醫師.幫你調整身體.至於游泳,建議在室外池會比室內合適.謝謝.

回覆日期：2004/08/01
資料來源：台灣e院 - 打噴嚏是濕氣入侵嗎?

彙整補充說明

游泳後打噴嚏的情況，可能與多種因素有關，並不單純是「濕氣入侵」。
首先，游泳時接觸到的水中可能含有氯或其他化學物質，這些物質可能會刺激鼻腔，導致過敏反應或呼吸道不適，進而引發打噴嚏、流鼻水等症狀。
此外，游泳後的環境變化，如從水中出來後進入較乾燥的空氣，也可能影響鼻腔的黏膜，造成不適。

關於脊椎受傷的問題，雖然脊椎受傷與打噴嚏的直接關聯性不大，但受傷後的身體狀況可能會影響整體的健康。
例如，筋膜炎可能導致身體的緊張感增加，進而影響免疫系統的功能，使得身體對外界刺激的反應更加敏感。
因此，雖然打噴嚏的症狀與脊椎受傷無直接關聯，但受傷後的身體狀況可能間接影響到這些過敏反應的發生。

至於用藥方面，若症狀持續且影響生活品質，建議尋求醫師的建議，可能會考慮使用抗過敏藥物或鼻用類固醇噴霧來緩解症狀。
若不加以處理，這些過敏反應有可能會演變為慢性問題，因此及早就醫是明智的選擇。

在飲食方面，若希望強健驅濕，可以考慮增加一些具有健脾利濕效果的食物，如紅豆、綠豆、薏仁等，這些食物有助於排除體內多餘的濕氣。
此外，保持良好的飲食習慣，避免過多攝取油膩、辛辣的食物，也有助於減少過敏反應的發生。

至於是否可以繼續游泳，這取決於您的身體狀況。
如果游泳後出現不適，建議暫時減少游泳的頻率，並觀察症狀是否有所改善。
若症狀持續，建議尋求醫療專業的意見，可能需要調整游泳的方式或選擇不同的游泳環境（如室外游泳池可能會比室內池更好）。

總結來說，游泳後打噴嚏的情況可能與過敏反應有關，而脊椎受傷可能間接影響到這些反應。
建議尋求醫療建議，並注意飲食與生活習慣的調整，以改善整體健康狀況。