如何選擇合適的枕頭？
睡眠諮詢？醫生您好，我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。這期間有...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...如何選擇合適的枕頭？-點我查看詳細內容
腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？
腳踝問題，已腫脹快一年。？醫師你好，問題比較長但拜託幫我看完，已經困擾快一年了。我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次...
李偉強 醫師回覆-復健科
我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。Q1：113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次拉完右側腰部延伸到右腳不舒服，過兩天腳踩地就非常痛幾乎沒辦法走，發現腳踝“...腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？-點我查看詳細內容
如何選擇適合自己的枕頭？
枕頭的選擇？醫生您好，我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健已快康復。這期間有不時改換左側睡，但反而左臂外側也開始有壓...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好:根據您的描述，高枕比較適合您，會有睡眠上的問題，主要是因正睡及側睡脖子與床的高度不同，低枕比較適合正睡，高枕比較適合側睡，當然仿間有類似蝴蝶枕之類的商品，可以參考看看，我個人是不挑枕頭，側睡時若高度不夠，我會將枕頭拉到肩膀和脖子之間來...如何選擇適合自己的枕頭？-點我查看詳細內容
驟冷早起時如何改善薦髂關節不舒服？
驟冷早起薦髂關節不舒服？張醫師您好:目前我的薦髂關節因為之前長期發炎而造成那關節比較敏感,所以每當冷氣團或寒流來時,早上起床,屁股就會不舒服約1-2小時, 之後白天就正常了.我之前長期發炎是因為僵直性脊椎炎的關係,之前也有吃藥一長陣子,現在...
張志祥 醫師回覆-復健科
僵直性脊椎炎比較容易會有晨間腰部僵硬或疼痛的狀況，建議至門診追蹤治療，電熱毯應該會有幫助但要注意不要燙傷。睡前做一下伸展運動也會有幫助。驟冷早起時如何改善薦髂關節不舒服？-點我查看詳細內容
薦髂關節遇天冷早上起床不舒服如何自我治療？
薦髂關節遇天冷早上起床會不舒服？林主任您好:目前我的薦髂關節因為之前長期發炎而造成那關節比較敏感,所以每當冷氣團或寒流來時,早上起床,屁股就會不舒服約1-2小時, 之後白天就正常了.我之前長期發炎是因為僵直性脊椎炎的關係,之前也有吃藥一長陣...
林建仲 醫師回覆-復健科
豪先生您好：1.睡覺的時候用電熱毯能改善，但使用上小心安全。2.可參考醫院院所所提供僵直性脊椎炎自我運動在家做。南投醫院復健科 林建仲醫師薦髂關節遇天冷早上起床不舒服如何自我治療？-點我查看詳細內容
如何緩解術後骨折復健期的疼痛？
術後的疼痛？醫生您好：5年前我先生由高樓墜落，腳跟骨從腳底穿出骨折、脊椎5節骨折都動了手術，現在他的腳踝常會非常痛整條腿的筋非常緊繃，稍微變換姿勢更是痛入心扉，請問有什麼辦法可以緩解疼痛？
王昭閔 醫師回覆-復健科
外傷後肢體疼痛緊繃可藉由藥物、注射、復健等方式緩解建議前往骨科、疼痛科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療如何緩解術後骨折復健期的疼痛？-點我查看詳細內容
街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析
臀部 大腿？醫生您好：兩個禮拜前去街舞比賽，下午比完至晚上，臀部開始發熱、痛之後延伸到大腿灼熱、抽痛，持續到現在情況也無改善，照x光說骨頭沒問題，夜晚時灼熱的很厲害，站坐著也會 ，以前也有過這種情況，嚴重時痛的非常厲害，請問有可能是什麼病因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
線上諮詢無法取代實際就診脊椎與骨盆附近的神經肌肉組織病灶都有可能引起相關症狀如椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌症候群等都有可能請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析-點我查看詳細內容
如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?
呼吸功能訓練？王醫師您好：1. 吸氣時，胸腔前後左右上下擴張，請問若胸腔側面比較扁平，是否有什麼方式可以加強胸腔「前後」的距離嗎？2. 胸椎若比較直，難以拱背，沒有正常後凸生理曲線，有什麼方法可以恢復呢？謝謝 王醫師答覆
王昭閔 醫師回覆-復健科
胸腔內空間被肋骨等構造形成的胸廓限制，並無法大幅度增加體積或距離但應多做擴胸運動，並保持良好姿勢，以自然輕鬆方式維持抬頭挺胸收下巴的姿態同時放鬆背部肌肉，利用伸展動作避免脊椎僵直，已恢復生理曲線若仍有不適感，建議前往骨科或復健科就診以正確診...如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?-點我查看詳細內容
如何選擇適合的鞋子和矯正鞋墊治療高足弓和扁平足?
高足弓 又有點扁平足 足弓足底筋膜炎 足跟脂肪塌陷？請問醫生 像這樣的情形 鞋子要選有什麼功能性的 是要緩震 支撐 穩定 兼具嗎？高足弓1.足踝外側長期被拉長，一站不穩就容易扭傷2.小腿外側、大腿外側變得長期緊繃3.長短腳扁平足1.高低肩2...
王昭閔 醫師回覆-復健科
高足弓者強調減震，扁平足者強調支撐使用適當的鞋墊可以改善不適症狀但每人足型不同，可前往骨科或復健科門診就診，並至足部輔具或專業鞋店購買適合的鞋具如何選擇適合的鞋子和矯正鞋墊治療高足弓和扁平足?-點我查看詳細內容
頸椎牽引後的不適：如何判斷是否需要進一步治療？
頸椎牽引後不適？醫生您好 我是<a href="https://adoctor.tw/article/208941">#208941</a> 的提問者上一次提問中有提到頸椎牽引後有『右後腦勺開始麻...
王昭閔 醫師回覆-復健科
原本神經根壓迫及牽引造成的不適感都有可能持續一段時間，因人而異建議前往神經內外科或復健科就診，應該由實際就診醫師檢查後判斷適合的治療方式頸椎牽引後的不適：如何判斷是否需要進一步治療？-點我查看詳細內容
如何緩解僵直性脊椎炎引起的接骨點炎痛?
接骨點發炎有無合適的治療或緩解方式？醫生您好，我是僵直性脊椎炎患者，發病時，常有肌腱或韌帶附著在骨頭的部位發炎（接骨點炎），造成關節附近疼痛、腫脹。請問復健科對於此類問題，有沒有緩解疼痛的方式？這種情況，適合注射療法EX：打葡萄糖促進癒合嗎...
王昭閔 醫師回覆-復健科
僵直性脊椎炎應配合口服藥物治療搭配復健物理治療可緩解症狀亦可嘗試局部注射類固醇或高濃度葡萄糖但每人病況不同，療法不盡相同，無法一概而論，請與實際就診醫師討論適合的治療方式如何緩解僵直性脊椎炎引起的接骨點炎痛?-點我查看詳細內容
椎間盤突出與脊椎韌帶受傷：疼痛原因解析
椎間盤突出及脊椎韌帶受傷復健？您好，我在三月中MRI檢查出有椎間盤突出，主要在腰椎第五節跟薦椎第一節中間突出壓迫到神經，四月，五月除了牽引還有打兩隻prp在突出壓迫到神經附近，但還是感覺右小腿，臀部內側疼痛，腳麻沒有減輕，近來有其他醫生說，...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法提供診斷椎間盤突出、骨刺、小面關節或韌帶軟組織等都有可能導致壓迫相關症狀請與實際就診醫師討論病情並安排適當治療椎間盤突出與脊椎韌帶受傷：疼痛原因解析-點我查看詳細內容
椎間盤突出者：工學椅還是雙背椅？
椎間盤突出椅子選擇？王主任您好，我本身有腰椎椎間盤突出，想買張好一點的椅子，在看工學椅的時候看到有網友提到，工學椅的腰靠反而會讓脊椎重量大多數由腰椎承擔，椎間盤患者應該使用雙背椅來減輕腰椎負擔，無論工學椅或雙背椅通常都要萬元以上才有較好的品...
王昭閔 醫師回覆-復健科
無論是哪種椅子養成正確坐姿、不久坐、定時站起來動一動的習慣比較重要可請物理治療師指導謝謝椎間盤突出者：工學椅還是雙背椅？-點我查看詳細內容
青少年脊柱問題及相關症狀探討
請益主任因外力導致的一系列不適？林主任您好，小弟不才，今年17歲現在遇到的問題有:1.只要一坐 或是站著,不到五~十分鐘脊柱就會非常的僵硬疼痛上背 頸椎 骨盆處也有非常多的痠脹痛點而後除非去用熱水洗澡,或是躺了休息半小時到一小時左右否則疼痛...
林建仲 醫師回覆-復健科
楊先生您好：A1 and 2:1.建議先看醫師找出確切診斷，再思考如何治療。2.建議找免疫風濕科醫師，骨科醫師及復健科醫師從不同的角度重新診察。A3.疑似長短腳及脊椎側彎問題，請先看骨科醫師及復健科醫師尋求確切診斷，再思考脊柱跟肌群疼痛是什...青少年脊柱問題及相關症狀探討-點我查看詳細內容
左肩胛骨疼痛及不適症狀
左肩胛骨有時靠脊椎？左肩胛骨靠脊椎有時候下面一點附近 感覺有一層東西覆蓋在上面好不舒服穿衣服更明顯 衣服材質碰到那附近那觸感更超重也不太痛 然後一個姿勢有條東西會跳
李偉強 醫師回覆-復健科
Q1:左肩胛骨靠脊椎有時候下面一點附近 感覺有一層東西覆蓋在上面好不舒服,穿衣服更明顯,衣服材質碰到那附近,那觸感更超重,也不太痛, 然後一個姿勢有條東西會跳。A1:可能是表面的動脈，可以到附近的復健科診所請教專科醫師，確定是否如我所說。左肩胛骨疼痛及不適症狀-點我查看詳細內容
PRP治療對B肝帶原及僵直性脊椎炎患者是否適宜？
PRP治療限制？您好本身是b肝帶原且有僵直性脊椎炎, 適合接受PRP治療嗎？查了一下慢性肝病跟自體免疫疾病不適用此種治療方式？謝謝
王昭閔 醫師回覆-復健科
患有慢性肝病及免疫疾病者不適合接受PRP治療但實際狀況仍應與就診醫師討論為宜PRP治療對B肝帶原及僵直性脊椎炎患者是否適宜？-點我查看詳細內容
脊椎尾椎問題：手腳無力或全身無力？
脊椎尾椎問題續問？謝謝醫生回答，想請問醫生說的沒有力的感覺是指手腳沒有力氣或是全身無力的感覺嗎？目前只有感覺偶爾按壓或是彎的時候還是會有一種奇怪的感覺，微微的痛。這樣會像是癱瘓或是斷掉滑脫嗎？還是像醫生說的軟組織受傷也會嗎？但骨頭不是硬的嗎...
李偉強 醫師回覆-復健科
Q:想請問醫生說的沒有力的感覺是指手腳沒有力氣或是全身無力的感覺嗎？A:主要是手腳沒力。Q:這樣會像是癱瘓或是斷掉滑脫嗎？還是像醫生說的軟組織受傷也會嗎？但骨頭不是硬的嗎，是指我的肌肉那部分嗎?A:看似軟組織受傷。脊椎尾椎問題：手腳無力或全身無力？-點我查看詳細內容
車禍後的小腿腫塊：該看復健科還是外科？
小腿後上方表層肌肉在車禍撞擊後遺留一小腫塊,不知怎辦?？李醫師您好,我的小腿後上方皮膚下肌肉有一小腫塊,摸起來直徑約1公分,這腫塊應該是我今年9/20發生小車禍撞傷所遺留下來的.車禍當下有去急診包紮膝蓋及手肘擦傷的傷口,也有告訴醫生小腿後...
李偉強 醫師回覆-復健科
Q 小腿後上方表層肌肉在車禍撞擊後遺留一小腫塊,,摸起來直徑約1公分,這腫塊應該是我今年9/20發生小車禍撞傷所遺留下來的.車禍當下有去急診包紮膝蓋及手肘擦傷的傷口,也有告訴醫生小腿後上方有撞到,有點痛,但因當時沒紅腫沒明顯瘀青也沒傷口,醫...車禍後的小腿腫塊：該看復健科還是外科？-點我查看詳細內容
車禍後小腿後上方出現硬塊，該看哪一科？
小腿後上方表層肌肉在車禍撞擊後遺留一小腫塊,不知怎辦?？王醫師您好,我的小腿後上方皮膚下肌肉有一小腫塊,摸起來直徑約1公分,這腫塊應該是我上個月9/20發生小車禍撞傷所遺留下來的。車禍當下有去急診包紮膝蓋及手肘擦傷的傷口,也有告訴醫生小腿後...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法提供診斷及治療根據描述可能與受傷後皮下出血或纖維化有關血小板數值尚在正常範圍內，不一定與腫塊相關熱敷電療可能有幫助但請前往外科或復健科就醫以正確診斷並安排適當治療車禍後小腿後上方出現硬塊，該看哪一科？-點我查看詳細內容
左臂麻刺症狀擴散至右側，是否因頸腰椎壓迫所導致？
手臂麻刺？8-9年前因為左手臂痛左手指麻刺進行MRI檢查報告說C3-4-5-6有椎間盤壓迫後來去復建治療，大約恢復7-8成 ，後來復健就斷斷續續直到今年六月確診新冠康復後，感覺症狀突然變得比較明顯 但也是偶爾一段時間不舒服 過一段時間就又沒...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好:根據您的描述，您的症狀介於亞臨床到臨床之間（時有時無），這我們會把它歸類成細小病兆，若症狀持續就先做物理治療在看後續反應如何。但令人擔心的是影響的範圍確實在變大，若是由脊椎壓迫神經造成的不舒服，感覺層次(疼痛或麻)會沿著皮節(derm...左臂麻刺症狀擴散至右側，是否因頸腰椎壓迫所導致？-點我查看詳細內容