如何透過復健改善脊椎狹窄？？
脊椎管狹窄？王醫師你好，以下是我MRI的檢查結果，我的脊椎也有被細菌侵蝕一個洞，目前是保守治療，想請教目前狀況是否可透過復健改善脊椎狹窄的問題呢？現在臨床表現是右腰到屁股上方彎腰會抽痛，走路及坐著都不會有不舒服，原本是左腰彎腰會抽痛，但現在...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
若懷疑是感染性脊椎炎，應以治療感染症狀優先 若有其他症狀，應待感染病況穩定後再接受復健治療 每人病情狀況不同，請與實際就診醫師討論適合的治療方式>>點我查看詳細內容胸椎骨刺治療與胃部神經關係？
上背痛問題？醫師您好，我是<a href="https://adoctor.tw/article/218585">#218585</a>的提問人，本月家父因身體多處關節疼痛而被診斷出類風濕關節炎，...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
沈先生您好： 針對您提到的問題，為您回覆如下： 一、 關於胸椎骨刺的治療 如果您覺得傳統電療、熱敷效果緩慢，以下治療可供參考： 1.姿勢調整：胸椎骨刺多與長期圓肩、駝背（看螢幕或手機）有關。建議增加胸椎活動度的運動（如貓牛式運動），這對緩解...>>點我查看詳細內容左小腿前側抽痛的原因探討及治療建議？
左小腿前側抽痛？您好，我從去年懷孕後發生『左小腿前側抽痛』的情況，但當時因為其實頻率很低，所以沒有注意。 直到上週突然一整天發生多次抽痛，後面幾天也是每天都會痛，平均可能兩小時會有至少一次，一次持續時間長度不等，也沒有能緩解的動作，把腿抬高...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
此處無法提供線上看診，請與實際就診醫師討論病情 建議前往骨科、神經內外科或復健科就診 以正確診斷並安排適當治療>>點我查看詳細內容【諮詢】下背痠痛（主要是尾椎附近）？復健科專業解答？
【詢問】下背痠痛(主要是尾椎附近)，謝謝醫生？醫生您好~ 小的前一陣子在重訓時拉到腰(約1個月前)，原本是腰部右側只要彎腰一點就很痛，但急性期疼痛已經過去了，近期變成下背部會不定時痠痛、緊繃，主要不舒服點在尾椎周圍，不舒服感坐著>站&...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
PLKK先生您好： 根據您描述的狀況，很可能與先前重訓造成有關。可能原因與重訓時過度伸展或姿勢不正確，容易造成腰薦椎小面關節關節囊與周邊肌肉張力不平衡，導致後仰時疼痛加劇，也有可能是臀大肌、梨狀肌或薦尾韌帶的張力過高或薦髂關節發炎或慢性緊繃...>>點我查看詳細內容脊椎側彎伸展：如何正確進行並避免傷害？？
伸展背部？做伸展時，脊柱往身體兩側側彎 。當彎得幅度較大的時候，會有腰背處抵住、卡住的感覺。這樣是脊椎骨頭碰撞壓迫到嗎 做得太頻繁會長骨刺嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
您好：謝謝您的諮詢， 1. 關於「抵住、卡住」的感覺有可能是脊椎骨側彎內側的小面關節（Facet Joints）被壓縮所產生的感覺，也可能是側彎拉伸腰部兩側的肌肉（如：腰方肌、腹外斜肌）和背部的筋膜時產生繃緊或受限制的感覺。 2.適度的伸展...>>點我查看詳細內容Bokey100mg（阿司匹林）與Aceclofenac（塞來昔布）是否導致腸胃不適？？
藥物問題？醫生您好，我因APS固有定期服用Bokey100mg(Aspirin)，近期因懷疑脊椎炎所以看診醫師有開痛已服(Aceclofenac)，造成我的肚子有勒感和腸胃不適，請問這會是藥物的疊加使用造成的嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
姜先生您好： 建議您定期服用Bokey100mg(Aspirin)外，請儘快諮詢幫您處方痛已服(Aceclofenac)的醫師告知您現有的症狀(肚子有勒感和腸胃不適)及已在定期服用Bokey100mg (Aspirin)，請其評估是否需要為...>>點我查看詳細內容梨狀肌疼痛坐骨神經受壓如何治療？復健科建議做哪些檢查？？
梨狀肌有點壓迫坐骨神經但打了兩針都沒好，吃了藥也沒好？8/9號第一次看醫生，當時是打完保齡球後過幾天打了球隊的比賽開始腳麻麻、屁股腰部不太舒服，當時吃了一個禮拜的消炎藥、肌肉鬆弛劑、胃藥，後來8/16醫生又做了一次檢查，當時是說舊傷搭配新傷...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
此為諮詢平台，無法線上看診提供診斷 目前應按時服藥，並適度伸展下背及髖部肌肉以舒緩緊繃不適感 建議準時前往接受核磁共振檢查，並耐心等候檢查結果，與實際看診醫師討論適合的治療方式>>點我查看詳細內容背部脊椎旁筋膜滑動應如何治療？？
背部脊椎旁有筋的滑動？醫師您好： 一週前出現彎腰再直立時，背部前後移動時，背部脊椎旁會有一條筋明顯的滑動或跳動摩擦過脊椎，（不確定是韌帶或肌肉?)。背部也有痠痛情況。 有到骨科拍X光，脊椎側彎約16度，但醫生對於這個滑動現象沒有告知是什麼...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
44歲女性脊柱側彎16度，若無特殊症狀，一般不須特別介入處理 但應注意保持正確姿勢，配合伸展及適度運動，使用適當輔具、坐墊及座椅 目前不適症狀有可能與姿勢有關，但也不能排除其他問題 請至骨科、神經內外科或復健科就診，以正確診斷並安排適當治療>>點我查看詳細內容如何處理久坐後背痛？？
久坐三小時多。起身後背痛？醫師您好： 我今天ㄧ忙，久坐了三小時又15分鐘，因為是在沙發上辦公，工作時又不可能很舒服靠在沙發上，腰背並沒有一直支撐著，工作結束一起身，忽然覺得背部的中間區塊很痛，痛的部位大概是是腰部以上至肩胛骨以下 （圖片連結...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
Q1:我今天ㄧ忙，久坐了三小時又15分鐘，因為是在沙發上辦公，工作時又不可能很舒服靠在沙發上，腰背並沒有一直支撐著，工作結束一起身，忽然覺得背部的中間區塊很痛，痛的部位大概是是腰部以上至肩胛骨以下 （1）像我這樣，只是因一次不小心久坐太久且...>>點我查看詳細內容如何在家進行同時患有腰椎間盤突出、腰椎滑脫的肌力訓練?？
同時患有腰椎間盤突出、腰椎滑脫的肌力訓練？李醫師您好，請問同時患有腰椎間盤突出、腰椎滑脫的患者，平時在家可以做什麼肌力訓練?(例如棒式、深蹲、飛鳥式、死蟲式之類的)。先謝謝您的回覆，祝您身體健康、平安快樂!
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
可以加強核心肌群的運動，如上述棒式、深蹲、飛鳥式、死蟲式的運動，要讓脊椎固定的情況下進行。>>點我查看詳細內容背部筋膜炎治療方式：除了止痛藥和運動減肥，還有體外震波、注射和增生療法嗎？？
續中背痛問題？醫師您好，我是<a href="https://adoctor.tw/article/216895">#216895</a>的提問人，我於上個月至台北某醫學中心骨科主任求診，經照X光...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
Answer:您好，感謝您詳細說明就醫經過。建議可進一步考慮下列治療方向： 體重控制與核心穩定運動（如游泳、水中運動、彼拉提斯）：因體重110kg會施加軀幹背部額外負擔。 工作姿勢改善及適時休息。 可與您就診復健科或骨科醫師請教及可否安排下...>>點我查看詳細內容腰部深層鈍痛與棒式、側棒式肋骨疼痛：復健科的診斷與治療建議？
右側腰部深層鈍痛/棒式及側棒式肋骨附近疼痛？王主任您好， 以下有兩個問題想詢問： 1.我的右側腰部偶爾會突然出現位子感覺在深層的某一點的鈍痛。目前發生過的情境都是於搬動家中其中一個較有重量的電腦椅時，為一另外一次就是有某一次跳舞時突然發生。...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
此為諮詢平台無法線上診斷 右下背疼痛可能由於腰部肌肉拉傷或附近組織病灶造成 請前往骨科或復健科就診，以正確診斷並安排適當治療 謝謝>>點我查看詳細內容背部疼痛：如何尋找正確的治療方式？？
背痛問題請教？醫師您好，三年背痛問題向您請教，位置在背部正中間至肩胛骨周圍，有明顯疼痛點，感覺像是痛在裡面的悶痛，通常躺在床上休息就會好一點，之前曾到神經外科、骨科求診，結果都是先照X光但一切都正常，最後皆開立止痛、放鬆等藥品，本身沒有外傷...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
沈先生您好： 依您的描述，會優先考慮有可能是姿勢性造成之肌筋膜疼痛症候群、脊椎退化性病變或是關節炎，若目前治療無明顯進展，建議可至骨科、復健科、神經內科或風濕免疫科門診醫師再次了解您的病史，幫您做理學檢查及評估是否需進一步檢查如抽血檢查、神...>>點我查看詳細內容如何選擇合適的枕頭？？
睡眠諮詢？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。 這...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...>>點我查看詳細內容腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？？
腳踝問題，已腫脹快一年。？醫師你好，問題比較長但拜託幫我看完，已經困擾快一年了。 我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。 113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。 Q1：113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次拉完右側腰部延伸到右腳不舒服，過兩天腳踩地就非常痛幾乎沒辦法走，發現腳踝...>>點我查看詳細內容如何選擇適合自己的枕頭？？
枕頭的選擇？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健已快康復。 這期間有不時改換左側睡，但反而左臂外側也開...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
您好: 根據您的描述，高枕比較適合您，會有睡眠上的問題，主要是因正睡及側睡脖子與床的高度不同，低枕比較適合正睡，高枕比較適合側睡，當然仿間有類似蝴蝶枕之類的商品，可以參考看看，我個人是不挑枕頭，側睡時若高度不夠，我會將枕頭拉到肩膀和脖子之間...>>點我查看詳細內容驟冷早起時如何改善薦髂關節不舒服？？
驟冷早起薦髂關節不舒服？張醫師您好: 目前我的薦髂關節因為之前長期發炎而造成那關節比較敏感,所以每當冷氣團或寒流來時,早上起床,屁股就會不舒服約1-2小時, 之後白天就正常了.我之前長期發炎是因為僵直性脊椎炎的關係,之前也有吃藥一長陣子,現...
張志祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主治醫師
僵直性脊椎炎比較容易會有晨間腰部僵硬或疼痛的狀況，建議至門診追蹤治療，電熱毯應該會有幫助但要注意不要燙傷。睡前做一下伸展運動也會有幫助。>>點我查看詳細內容薦髂關節遇天冷早上起床不舒服如何自我治療？？
薦髂關節遇天冷早上起床會不舒服？林主任您好: 目前我的薦髂關節因為之前長期發炎而造成那關節比較敏感,所以每當冷氣團或寒流來時,早上起床,屁股就會不舒服約1-2小時, 之後白天就正常了.我之前長期發炎是因為僵直性脊椎炎的關係,之前也有吃藥一長...
林建仲 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科醫師、兒童早療評估暨復健中心 主任
豪先生您好： 1.睡覺的時候用電熱毯能改善，但使用上小心安全。 2.可參考醫院院所所提供僵直性脊椎炎自我運動在家做。 南投醫院復健科 林建仲醫師>>點我查看詳細內容如何緩解術後骨折復健期的疼痛？？
術後的疼痛？醫生您好： 5年前我先生由高樓墜落，腳跟骨從腳底穿出骨折、脊椎5節骨折都動了手術，現在他的腳踝常會非常痛整條腿的筋非常緊繃，稍微變換姿勢更是痛入心扉，請問有什麼辦法可以緩解疼痛？
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
外傷後肢體疼痛緊繃可藉由藥物、注射、復健等方式緩解 建議前往骨科、疼痛科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療>>點我查看詳細內容街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析？
臀部 大腿？醫生您好：兩個禮拜前去街舞比賽，下午比完至晚上，臀部開始發熱、痛之後延伸到大腿灼熱、抽痛，持續到現在情況也無改善，照x光說骨頭沒問題，夜晚時灼熱的很厲害，站坐著也會 ，以前也有過這種情況，嚴重時痛的非常厲害，請問有可能是什麼病因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
線上諮詢無法取代實際就診 脊椎與骨盆附近的神經肌肉組織病灶都有可能引起相關症狀 如椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌症候群等都有可能 請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療>>點我查看詳細內容