肩膀痛？
我的肩膀在兩個禮拜前不知道什麼原因開始痛，晚上睡覺時痛到難以入睡，請問這是什麼原因？
Brian，10~19歲男性，詢問日期：2004/08/11
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
看看是不是有壓到，睡覺的時候只壓一邊造成肌肉或神經痛，另現代人因為長期使用電腦也會造成雙肩疼痛，這是肌筋膜炎，只要找出原因對症治療就可以了，再不然就要去找醫師看看。
回覆日期：2004/08/11
資料來源：台灣e院 - 肩膀痛
彙整補充說明
肩膀疼痛是一個相當常見的問題，尤其在現代社會中，許多人因為長時間使用電腦或不良的姿勢而導致肩膀不適。
根據您的描述，肩膀疼痛已經持續了兩週，並且影響到您的睡眠，這可能是由於多種原因造成的。
首先，肩膀疼痛的原因可能包括肌肉緊張、肌腱炎、滑囊炎、肩關節不穩定、甚至是頸椎問題等。
由於您提到的疼痛是在晚上睡覺時加劇，這可能與您的睡姿有關。
如果您習慣於壓迫某一側的肩膀，可能會導致該側的肌肉或神經受到壓迫，進而引發疼痛。
此外，長時間的電腦使用也可能導致肩膀的肌肉疲勞和緊繃，這種情況下，肩膀的肌肉可能會出現肌筋膜炎，造成疼痛。
針對肩膀疼痛的解決方法，首先建議您檢查自己的睡姿，確保枕頭的高度適中，並且不會壓迫到肩膀。
您可以嘗試改變睡姿，避免長時間壓迫同一側的肩膀。
其次，適當的休息和避免過度使用肩膀也是非常重要的。
如果您在工作中需要長時間使用肩膀，建議定期休息，並進行一些簡單的伸展運動，以減少肌肉的緊張。
如果疼痛持續不改善，建議您尋求專業醫療幫助。
醫生可能會建議進行物理治療，透過熱敷、電療或徒手治療來緩解疼痛和促進恢復。
此外，針對炎症的情況，醫生可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和腫脹。
在某些情況下，若疼痛的原因不明，醫生可能會建議進一步的檢查，例如X光或MRI，以排除其他潛在的問題，如肩關節的損傷或其他結構性問題。
總之，肩膀疼痛的原因多樣，解決方法也需根據具體情況而定。
保持良好的姿勢、適當的休息和尋求專業的醫療建議都是非常重要的步驟。
如果您有持續的疼痛或其他不適，請務必及時就醫，以獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
長期肩膀手臂關節疼痛：如何解決？？
肩膀手臂關節疼痛一直困擾我約2年，89年在馬偕醫院做過頸部X光檢查沒有骨刺及神經...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
肩膀疼痛兩年而關節的放射線檢查正常，則最可能的原因是屬於肌腱炎或者是關節囊炎一類...查看更多 長期肩膀手臂關節疼痛：如何解決？解決左手肩膀疼痛的方法？
施院長打優了： 前陣子有跟你問左手肩膀如果一出力就會痛（手掌往下撐著要放松的時後...
施啟明 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 南門綜合醫院 骨科 主治醫師
敬覆網友: 您休息一陣子沒練伏力挺身就沒症狀了,表示很有可能只是滑囊炎,但是滑囊...查看更多 解決左手肩膀疼痛的方法肩部問題的可能原因與治療方式？
施醫師您好： 我去年曾經在一個往上拋接小孩的動作中，在接住小孩時，覺得左肩劇烈疼...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
有可能是肩關節內的軟組織受傷了 軟組織包括韌帶肌腱關節唇等等 如果復健很就都沒有...查看更多 肩部問題的可能原因與治療方式解決肩頸痠痛！骨科專科醫師與自然療法分享？
施 院長 您好: 家母因工作勞累ˋ時常肩膀僵硬疼痛 腰酸背痛ˋ 雖然有去尋求骨科...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
肩膀酸痛在中年人最常見的是關節炎與肩關節滑囊炎 它會讓關節僵硬或者活動不靈活 腰...查看更多 解決肩頸痠痛！骨科專科醫師與自然療法分享骨科問題：姿勢正確但肩頸仍疼痛，該如何解決？？
謝謝上次施醫師ㄉ講解,我也有依照醫師ㄉ話去做,姿勢也有改正,可是...不知道為什...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
肩牓與脊椎痛的問題其實在經常使用電腦的人常常可以看到，這不外乎使用過度導致肌筋膜...查看更多 骨科問題：姿勢正確但肩頸仍疼痛，該如何解決？