顳顎關節疼痛：手術治療還是非手術治療？-牙科

彙整補充說明

顳顎關節疼痛是一個相當常見的問題，通常與多種因素有關，包括咬合不正、顳顎關節的退化、肌肉緊張等。
根據您的描述，您目前的情況似乎是由於咬合不正和顳顎關節的功能障礙所引起的疼痛。
這種情況下，手術治療並不是第一選擇，通常會建議先進行保守治療。

首先，保守治療的方式包括使用咬合板、物理治療、藥物治療等。
咬合板可以幫助減少顳顎關節的壓力，並改善咬合的穩定性。
如果您的牙醫認為咬合板不適合您，可能是因為您的咬合問題需要先透過矯正治療來解決。
矯正治療通常需要時間，但在此期間，您可以與您的矯正醫師討論是否有其他的緩解方法，例如使用咬合板或其他的物理治療。

如果經過一段時間的保守治療後，疼痛仍然無法改善，且影響到日常生活，這時候再考慮手術治療可能是合適的選擇。
手術的類型有很多，從微創手術到較為侵入性的手術，具體的選擇需要根據您的具體情況來決定。
手術後的康復時間因人而異，通常需要幾週到幾個月不等，並且手術後可能會有一定的腫脹和不適感。

至於手術是否會改變臉型，這取決於手術的類型和範圍。
某些手術可能會對臉型產生影響，但大多數顳顎關節手術的目的是為了改善功能，而非改變外觀。

在此期間，您可以考慮一些自我管理的方法來減輕疼痛，例如：
1. 飲食調整：避免硬食和需要大量咀嚼的食物，選擇軟食。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，熱敷可以幫助放鬆肌肉，而冷敷則可以減少腫脹和疼痛。

3. 放鬆技巧：如深呼吸、冥想或輕柔的伸展運動，這些都可以幫助減輕肌肉緊張。

4. 藥物治療：如非類固醇抗炎藥（NSAIDs）可以幫助減輕疼痛和炎症，但應在醫師指導下使用。

最後，建議您持續與您的醫療團隊保持聯繫，定期回診，並根據病情的變化調整治療方案。
顳顎關節的問題通常需要時間和耐心來處理，切勿急於求成。
希望您能早日找到合適的治療方案，緩解疼痛，恢復正常生活。