很急的問題？
醫生，請問如果一直放屁該怎麼辦？
〈沒有感覺的〉我已經去看過大腸直腸外科檢查過，那位醫生說是內痣，還開藥給我吃(吃過一星期了)，但是還是會一直放屁，到底要怎麼辦？
小文，10~19歲女性，詢問日期：2004/11/08
林宏茂 醫師回覆-外科
小文小姐妳好:其實放屁是很健康的程序因為腸內積了氣所以要排出來 這是恨正常的 若牌不出來就會脹氣是很難過的ㄧ般而言 腸子若沒有阻塞 只要腸子內產生的氣體超過腸黏膜能吸收的就要排出來所以要探討的是 位什麼腸子內會積聚氣體氣體進入腸子有兩個方式 ㄧ是吞近去比如鼻塞用口呼吸或吃飯說話就很容易吞進氣體 因空氣中有五分之四是氮氣 腸子是不會吸收的 所以會排出來的另ㄧ種方式是食物經腸內菌郡解後產生腸子無法吸收 也會排出來 所以放屁是很正常的至於如何避免 可能針對其原因如鼻塞要治好 食勿語或服用一些活性酵母菌可改變腸內的菌落也許有幫忙希望這些資訊對妳有幫忙可來信聯絡指教! 謝謝! 林宏茂 931112
回覆日期：2004/11/08
彙整補充說明
一直放屁的情況，雖然在某些情況下可能會讓人感到困擾，但其實這是一種正常的生理現象。
腸道內的氣體主要是由食物消化過程中產生的，或是因為吞入空氣而造成的。
根據您的描述，您已經接受過大腸直腸外科的檢查，醫生診斷為內痣並開了藥物，但症狀仍然持續，這可能意味著問題並不僅僅是由內痣引起的。
首先，放屁的原因可以分為幾個方面：
1. 飲食因素：某些食物會導致腸道產生較多的氣體，例如豆類、洋蔥、碳酸飲料、乳製品（如果您對乳糖不耐受）、高纖維食物等。
您可以試著記錄飲食日誌，觀察哪些食物可能會引起放屁的情況，並適當調整飲食。
2. 吞入空氣：在進食時如果說話或吃得太快，容易吞入空氣，這也會導致放屁的增加。
建議在進食時保持放鬆，慢慢咀嚼，避免同時說話。
3. 腸道菌群：腸道內的微生物群落對於氣體的產生有很大影響。
若腸道菌群失衡，可能會導致氣體過多。
您可以考慮補充益生菌，這有助於調整腸道菌群，減少氣體的產生。
4. 腸道健康：雖然您已經進行過檢查，但如果症狀持續，建議再進一步檢查，例如腸胃鏡檢查，確保沒有其他潛在的腸道問題，如腸道炎症、腫瘤等。
5. 壓力與情緒：心理因素也可能影響腸道的功能，壓力或焦慮可能會導致腸道運動不規則，進而影響氣體的排出。
適當的放鬆和壓力管理技巧，如冥想、瑜伽等，可能會有所幫助。
如果您已經嘗試了以上方法，仍然無法改善，建議再次就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和擔憂，可能需要進一步的檢查或專業的腸胃科醫師的意見。
持續的放屁雖然不一定是疾病的表現，但了解其背後的原因是非常重要的，以便找到合適的解決方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！
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