凌晨宵夜導致便血？肝膽腸胃科醫師解析-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您最近因為課業的因素，作息不規律，並且有宵夜的習慣，這些因素可能會影響您的腸胃健康，導致便血的情況出現。
首先，便血的原因有很多，可能與飲食、生活習慣、腸道健康等多方面有關。

您提到的宵夜主要是白飯加醬油或沙茶醬，這類食物通常含有較高的鈉和油脂，可能會對腸胃造成刺激，尤其是在熬夜的情況下，腸胃的消化功能可能會受到影響。
此外，熬夜本身也會影響身體的自我修復能力，可能導致腸道的蠕動不正常，進而引發便秘或腹瀉等問題。

便血的原因可能包括：
1. 痔瘡：這是最常見的原因之一，尤其是如果您有便秘的情況，排便時用力可能會導致痔瘡出血。
痔瘡出血通常是鮮紅色的血，且多數情況下不會伴隨糞便變色。

2. 肛裂：如果排便時過於用力，可能會導致肛門周圍的皮膚裂開，這也會造成鮮紅色的血跡出現在衛生紙上。

3. 腸道炎症：如腸炎或其他腸道疾病，這些情況可能會導致便血，並且可能伴隨腹痛、腹瀉等症狀。

4. 飲食因素：您提到的宵夜選擇，若長期缺乏纖維素，可能導致便秘，進而引發上述問題。

由於您提到這是第一次出現便血的情況，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議進行大腸鏡檢查，以排除其他可能的病因，如腸道息肉或腫瘤等。

在此同時，您可以考慮改善飲食習慣，增加膳食纖維的攝取，例如多吃蔬菜、水果和全穀類食物，這有助於改善腸道健康，減少便秘的情況。
此外，保持規律的作息，避免熬夜，對於整體健康也非常重要。

最後，若您在排便時感到劇烈疼痛或出血量增加，應立即就醫，以確保您的健康不受影響。
希望您能早日恢復健康！