高血壓不穩定：需要看心臟血管專科嗎？-心臟血管專科

高血壓？

請問:最近去看醫生~量血壓156/84、今天又去量、沒休息進去量是172/77心跳91在每隔五六分鐘量144/79心跳89~第三次也是14幾、醫生說我高血壓而不固定~有時高有時低~我去大醫院量也是一樣休息十五分138/76、隔三十分在量切是117/65。
我的起伏蠻大的這種狀況是否要去看心臟血管阿！麻煩了謝謝！！

P，10~19歲男性，詢問日期：2004/11/20

王怡智醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：三軍總醫院心臟內科主治醫師

您好～
若靜坐休息十分鐘後量得血壓仍大於140/90mmHg，則請至心臟血管科作詳細檢查

回覆日期：2004/11/20
資料來源：台灣e院 - 高血壓

彙整補充說明

根據您提供的血壓數據，您的血壓確實存在不穩定的情況，這可能是由多種因素造成的，包括情緒、生活習慣、飲食、運動等。
根據醫學的標準，若在靜坐休息後測得的血壓持續高於140/90 mmHg，則可診斷為高血壓。
您提到的數據中，有時候血壓會高達172/77，這確實需要引起重視。

首先，您提到的血壓波動可能與多種因素有關。
高血壓的成因包括遺傳、飲食（如高鹽、高脂肪飲食）、缺乏運動、肥胖、壓力等。
您的血壓在不同時間的測量結果顯示出明顯的波動，這可能是由於情緒緊張、身體狀況或測量方式不當等因素所致。
建議您在測量血壓時，保持放鬆的狀態，並在相同的時間和環境下進行測量，以獲得更準確的數據。

關於是否需要看心臟血管專科，根據您的情況，建議您確實可以考慮就診心臟血管科。
心臟血管專科醫生可以進行更詳細的檢查，包括心電圖、超音波檢查等，以排除潛在的心血管疾病。
此外，醫生也可以根據您的具體情況，提供針對性的治療建議或藥物治療。

在就診之前，您可以先進行一些生活方式的調整來幫助控制血壓。
這包括：
1. 飲食調整：減少鹽分攝取，增加水果和蔬菜的攝取，選擇低脂肪的蛋白質來源，如魚類和瘦肉。

2. 增加運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳或騎自行車，這有助於降低血壓。

3. 管理壓力：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少壓力，進而穩定血壓。

4. 定期監測血壓：在家中定期測量血壓，記錄數據，並與醫生分享，以便更好地了解自己的血壓變化。

5. 遵循醫生建議：如果醫生建議您進行進一步檢查或開始用藥，請務必遵循。

總之，您的血壓波動情況需要專業醫師的評估和指導，建議您儘快安排心臟血管科的就診，並在日常生活中注意健康管理。
希望您能早日穩定血壓，保持健康！