年輕人常見的腸胃問題及檢查建議-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我們可以從幾個方面來分析和建議。

首先，您提到的習慣性便秘，這通常與飲食習慣有很大的關係。
根據您的描述，您每天的水攝取量不足600CC，這是相對較少的，建議成年人每日的水攝取量應該在1500CC以上，尤其是對於有便秘問題的人來說，充足的水分能夠幫助軟化大便，促進腸道蠕動。
此外，纖維質的攝取也非常重要，建議您增加全穀類、蔬菜和水果的攝取，這些食物能夠增加腸道的容積，促進排便。

您提到的肛門部位有像息肉的突起，這可能是內痔的表現。
內痔通常是由於長期便秘、用力排便所引起的，建議您在排便時不要過度用力，並且可以考慮使用一些潤腸劑或纖維補充劑來幫助排便。
如果症狀持續不改善，建議您尋求醫生的幫助，可能需要進行檢查以確認是否有痔瘡或其他問題。

至於您提到的早上排氣的情況，這可能與消化系統的功能有關。
當胃部空腹時，胃內的氣體可能會被排出至口腔，這是正常的生理現象，但如果伴隨著不適或疼痛，則需要進一步檢查。

關於您提到的消化性潰瘍的疑慮，這需要透過胃鏡檢查來確認。
消化性潰瘍的症狀包括上腹部疼痛、噁心、食慾不振等，若您有這些症狀，建議儘早就醫檢查。

至於家族史的問題，雖然您提到只有一位阿嬤因大腸癌去世，但家族史確實會增加某些疾病的風險。
如果您有便秘、腹痛、體重減輕等症狀，建議您進行大腸鏡檢查，以排除大腸癌或其他腸道疾病的可能性。

最後，針對您的生活作息，建議您儘量保持規律的作息時間，避免熬夜，這對於腸胃健康也非常重要。
適當的運動也能促進腸道蠕動，改善便秘的情況。

總結來說，您需要改善飲食習慣，增加水分和纖維的攝取，並且保持規律的生活作息。
如果症狀持續或加重，建議您儘早就醫，進行必要的檢查，以確保腸胃健康。
希望這些建議對您有所幫助！祝您健康！