請問醫生？
請問醫生1.正常人一直深呼吸是不是會有不舒服的情況?請問會有什麼症狀呢?2.正常人深呼吸到最高點時，肺部是會有舒服的感覺還是不舒服或其他感覺呢?3.我有時深呼吸到最高點時，會覺得肺部有順暢舒服的感覺，但有時候深呼吸到高點時好像肺部沒有舒服順暢的感覺，為了要得到順暢感就會一直深呼吸，所以就會不太舒服，要是我不去理會他，等一會再深呼吸就又有舒服順暢的感覺了，請問這是心理作用還是哪裡有問題呢?我去醫院照X光，醫生說沒問題，然後肺功能說我肺活量較不足，請醫生指點..感恩
jay，20~29歲男性，詢問日期：2004/12/28
周梓光 醫師回覆-胸腔內科
您好：1.短時間太過密集過度深呼吸、過度換氣〈常見於心理因素引起〉，可能使血中二氧化碳過度減少，引起呼吸性鹼中毒而不適。
2.另外不適的可能原因為過度用力、致胸部肌肉用力不當而痠痛等。
3.若肺活量較不足，可請教醫師增加肺活量的方法，如適度的運動等。
行政院衛生署胸腔病院一般內科 周梓光醫師敬上
回覆日期：2004/12/28
彙整補充說明
您好，針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。
1. 正常人一直深呼吸會有不舒服的情況嗎？
是的，正常人在進行過度深呼吸時，可能會感到不適。
這種不適感通常與過度換氣有關，當我們深呼吸過度時，可能會導致血液中的二氧化碳濃度下降，這種情況稱為呼吸性鹼中毒。
其症狀包括頭暈、手腳麻木、心悸、甚至焦慮感等。
此外，過度用力的深呼吸也可能導致胸部肌肉的疲勞或痠痛，這些都可能使人感到不適。
2. 正常人深呼吸到最高點時的感覺？
在正常情況下，當人們深呼吸到最高點時，應該會感到一種舒適的感覺，因為這樣可以充分擴張肺部，增加氧氣的攝取。
然而，這種感覺也可能因個體差異而異。
有些人可能會感到胸部緊繃或不適，尤其是在緊張或焦慮的情況下，這可能會影響呼吸的感受。
3. 深呼吸時感覺不適的原因？
您提到有時深呼吸會感到順暢，有時卻感到不適，這可能與多種因素有關。
首先，心理因素如焦慮或緊張可能會影響呼吸的模式，造成不適感。
其次，您的肺活量不足可能使得深呼吸時感到不夠順暢，這可能是因為肺部的擴張能力受到限制。
建議您可以透過適度的運動來增強肺活量，例如有氧運動或呼吸訓練。
此外，若您在深呼吸時感到不適，建議您可以暫時停止深呼吸，讓身體自然呼吸，這樣可能會減輕不適感。
總結來說，深呼吸不適的原因可能涉及生理和心理兩方面。
若您的症狀持續或加重，建議您尋求專業醫師的進一步評估，特別是胸腔內科醫師，以排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，適度運動，並學習放鬆技巧，對於改善呼吸不適感也會有幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！
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