如何解決手無法彎曲至肩膀的骨折問題？-骨科

彙整補充說明

針對您的問題，右手桡骨頭骨折後，經過三週的石膏固定，拆掉石膏後出現手無法彎曲至肩膀的情況，這通常是由於關節僵硬或肌肉萎縮所導致的。
這種情況在骨折後是相對常見的，尤其是在長時間固定後，關節的活動範圍會受到限制。

首先，您需要了解，骨折後的復健是非常重要的，尤其是在石膏拆除後的初期。
這段時間被稱為「黃金復健期」，如果不及時進行適當的復健，可能會導致關節僵硬，影響日後的功能恢復。
以下是一些建議，幫助您改善手部的活動能力：
1. 尋求專業醫療評估：建議您儘快就醫，找一位專業的骨科醫師進行評估。
醫師會檢查您的手部狀況，並可能會進行X光檢查，以確保骨折癒合良好，並排除其他潛在的問題。

2. 物理治療：在醫師的指導下，參加物理治療是非常重要的。
物理治療師會根據您的具體情況制定個性化的復健計劃，幫助您逐步恢復手部的活動能力。
這可能包括關節活動度訓練、肌肉強化訓練及柔軟度訓練等。

3. 關節活動度訓練：在物理治療中，您可能會進行一些關節活動度的練習，這些練習可以幫助您逐漸增加手腕和肘部的彎曲範圍。
這些練習應該在專業指導下進行，以避免進一步的傷害。

4. 熱敷與冷敷：在進行復健之前，可以考慮使用熱敷來放鬆肌肉，減少僵硬感。
冷敷則可以在運動後使用，幫助減輕疼痛和腫脹。

5. 耐心與持續性：復健是一個需要時間的過程，您可能會在初期感到疼痛或不適，但這是正常的。
持續進行復健練習，並保持耐心，隨著時間的推移，您會發現手部的活動能力逐漸改善。

6. 考慮手術選項：如果經過一段時間的復健後，您的手部活動仍然沒有改善，醫師可能會建議進一步的治療選項，例如關節授動術或其他手術，以改善關節的活動範圍。

總之，面對手無法彎曲至肩膀的情況，最重要的是尋求專業的醫療幫助，並積極參加復健治療。
透過專業的指導和持續的努力，您有機會恢復手部的正常功能，改善生活品質。
希望您早日康復！