手腳長期發麻的原因及解決方法-神經內科

手腳發麻？

To 醫生:
我手腳發麻已經一年多囉,都是斷斷續續的,有關於睡覺作行吃飯都正常,
而且生活壓力也沒很大,那種麻的感覺很不真實,有時抱著小嬰兒,跟他身體接觸到地方也會麻麻,不知只有手腳而且,假設沒有抱著小嬰兒,大多時候麻時,都是只有手腳發麻,請問有可能原因是什們?之前有做過手腳施加電壓檢查,神經都還正常,還有什們原因會造成這樣. 還有為什抱著小嬰兒,身體接觸地方會發麻?謝謝

nico，20~29歲男性，詢問日期：2005/04/05

賴綸祥醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：臺大醫院雲林分院神經內科主治醫師

您好～
”麻”或其他等感覺症狀，其原因很多，若詳細說明約可以寫一本書，不如至門診診查，比較快處理，謝謝!!

回覆日期：2005/04/05
資料來源：台灣e院 - 手腳發麻

彙整補充說明

手腳長期發麻的情況，可能涉及多種原因，以下是一些常見的可能性及解決方法。

首先，手腳發麻的原因可能包括：
1. 神經壓迫：如腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndrome），這是因為正中神經在手腕處受到壓迫，導致手指麻木、刺痛等症狀。
這種情況常見於長時間使用手腕的工作或活動。

2. 頸椎問題：頸椎病變或椎間盤突出可能壓迫到神經根，導致手臂及手指的麻木感。
這種情況通常伴隨著頸部疼痛或僵硬。

3. 血液循環不良：如果血液循環不良，可能會導致手腳發麻。
這可能與長時間保持同一姿勢有關，或是某些心血管疾病的徵兆。

4. 糖尿病或其他代謝性疾病：糖尿病患者常會出現周邊神經病變，導致手腳發麻。
這需要透過血糖檢查來確認。

5. 缺乏維生素：如維生素B12缺乏，這會影響神經的健康，導致麻木感。

6. 焦慮或壓力：雖然您提到生活壓力不大，但焦慮或緊張情緒仍可能影響神經系統，導致手腳發麻。

針對您提到的抱著小嬰兒時發麻的情況，這可能是因為在抱嬰兒的過程中，手臂或手腕的姿勢不當，導致神經受到壓迫，或是血液循環受到影響。
建議在抱嬰兒時，注意手臂的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並適時休息。

解決方法方面，以下是一些建議：
1. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，特別是在使用手腕的活動中，適時休息。

2. 物理治療：尋求專業的物理治療師幫助，進行針對性的運動和治療，以改善血液循環和神經功能。

3. 營養補充：確保攝取足夠的維生素，特別是維生素B群，這對神經健康非常重要。

4. 醫療檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求神經內科醫師進行詳細檢查，包括神經傳導速度檢查和肌電圖，以排除其他潛在的神經問題。

5. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這可以幫助減輕焦慮和壓力，改善整體的身心健康。

總之，手腳長期發麻的情況需要仔細評估，建議您尋求專業醫療意見，以便找到合適的診斷和治療方案。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！