如何治療長期困擾的口臭？-內科

惱人的口臭？

醫生您好：
我今年雖25歲，但受口臭問題已將近十年，一直不敢去看醫生，因為太難為情、沒有勇氣，由於即將畢業進入社會，逼得我不不去看醫生，我先述說我的情況，再請醫生建議我該去看哪科門診：
1.非常容易長舌苔；
2.吃口香糖也沒用；(以前沒有無糖口香糖，所以牙齒因而蛀掉三顆)
3.剛刷完牙也是會臭；(我一天都刷好幾次牙)
4.蛀牙問題都已經處理完了；
5.感覺整個口腔，包括舌頭、喉嚨...等都會有臭味；
6.一天二十四個小時都是處於口臭狀態中；
我不敢開口說話，所以人際關係也變差了，功課有問題也不敢問老師，同學認為我是自閉兒，也很生氣為什麼他們問話我只會搖頭..。整天嘴唇都緊閉著，連笑都不敢張嘴...etc.十年的口臭困擾痛苦不是人過的！好幾次想自殺！有些跟我較親近的同學一直聞到我有嚴重口臭，最後都離我而去也有人跑去跟別人說我有口臭...。
我要鼓起勇氣去解決了！請告訴我應該去看哪個門診？感激不盡！感激不盡！

ami，20~29歲女性，詢問日期：2001/06/01

柯政昌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：台大醫院新竹分院胸腔內科主治醫師、教學部主任

回覆ami:
年輕人口臭原因很多，口腔衛生不佳，食物如大蒜.洋蔥等，以及各種疾病如肝病.胃炎.腎臟
病皆導致口臭，另外喝水太少，唾液分泌太少也會，多吃蔬菜水果，少吃油炸食物就會改善，另外
至醫院作有關肝.腎.胃功能檢查也很重要.

回覆日期：2001/06/01
資料來源：台灣e院 - 惱人的口臭

彙整補充說明

您好！首先，我非常理解您面對口臭問題所帶來的困擾與痛苦，這不僅影響了您的自信心，也對人際關係造成了負面影響。
口臭的問題確實是一個複雜的情況，可能涉及多方面的因素，包括口腔衛生、飲食習慣、身體健康等。

根據您所描述的情況，您已經進行了多次檢查，且牙科、耳鼻喉科及腸胃科都未發現明顯的問題。
這樣的情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來進一步改善口臭問題：
1. 口腔衛生：雖然您已經每天刷牙多次，但有時候刷牙的方式或使用的工具也會影響效果。
建議您使用含氟牙膏，並搭配牙線清潔牙縫，這樣可以有效去除牙菌斑和食物殘渣。
此外，舌苔的清潔也非常重要，您可以考慮使用舌刷或專門的舌苔清潔器來清理舌頭後段的舌苔，這是造成口臭的常見原因之一。

2. 水分攝取：您提到之前喝水不夠，這可能導致口腔乾燥，進而影響唾液的分泌。
唾液具有自我清潔的功能，能夠幫助清除口腔內的細菌和食物殘渣。
建議您每天至少喝8杯水，保持口腔濕潤。

3. 飲食習慣：某些食物如大蒜、洋蔥等會影響口氣，建議您減少這些食物的攝取。
此外，避免過多的糖分攝取，因為糖分會促進口腔內細菌的生長，進而導致口臭。
多吃新鮮的水果和蔬菜，這些食物不僅有助於健康，還能促進唾液分泌。

4. 心理健康：長期的口臭問題可能會導致焦慮和抑鬱，建議您尋求心理諮詢或支持，這樣可以幫助您更好地面對這個問題，並改善人際關係。

5. 專科就診：由於您已經檢查過多個科別，建議您可以考慮尋求口腔專科醫師的進一步評估，特別是針對舌苔及口腔內部的健康狀況進行詳細檢查。
有時候，隱藏的口腔問題可能不易被發現，專業的口腔醫師能提供更具體的建議和治療方案。

6. 檢查其他健康狀況：雖然您提到腸胃科檢查正常，但有時候胃食道逆流或其他消化系統問題仍可能影響口氣，建議您可以再次與腸胃科醫師討論，看看是否需要進一步的檢查。

最後，請您記得，這是一個需要時間和耐心的過程，改善口臭問題並非一朝一夕之功。
希望您能夠勇敢面對，並尋求專業的幫助，逐步改善您的情況。
祝您早日擺脫困擾，重拾自信！