扁平足對身體有何影響？如何改善和治療？-復健科

巨腳和扁平足？

許醫師您好
我身高179公分體重90公斤
是遺傳的扁平足我祖母與外祖父都有
想請問你
1.如果都沒有做任何輔助或矯正，但又常常走遠路及站立，以後是否會有不良影響?
2.走路時發現力量都集中於兩腳掌的內側，外側幾乎不使力，常造成腳姆趾起水泡，是否可以不用足弓墊而改善?
3.不知道是不是因為扁平足的問題，我的腳掌非常的寬，同樣身高的同學只需穿10號左右的鞋，而我卻連穿12號鞋都有困難，鞋子非常難買，請問可不可以做削骨手術之類的，讓它可以縮窄一點?

謝謝您的回答!

浩克，10~19歲男性，詢問日期：2005/05/15

許振榮醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部臺北醫院復健科顧問醫師

浩克先生你好：

扁平足的人由於足弓消失後前掌會向外翻，腳掌會因為橫弓消失而變得較寬，在行走時壓力大多會較一般人偏內側一些所以落在腳拇指的壓力會較一般人為重，腳部壓力的改變會影響腳踝、膝蓋、髖關節的動作，長時間的行走常會出現腳底肌肉的疲勞、腳踝的疼痛、膝蓋的發炎等情況出現。解決的方法只能穿著符合力學的鞋墊來矯正壓力的位置來減少不舒服的情形發生，或是採用外科的方式來矯正。嚴重的扁平足如果不及早處理容易造成將來關節的退化與變形。

您的狀況已經需要穿鞋墊來改善大腳指受力過大的問題，而且穿鞋墊後走遠路也較不易產生疼痛的現象。至於您鞋子的問題建議您可以選擇寬楦頭的鞋，楦頭寬的鞋您穿起來比較舒適，腳指也較不易因不當壓力而造成腳指的變形。

建議您應該至鄰近醫療院所做一次完整的評估，才能完全解答您的疑問，台北醫院祝您身體健康，萬事如意！

台北醫院許振榮

回覆日期：2005/05/15
資料來源：台灣e院 - 巨腳和扁平足

彙整補充說明

扁平足是一種常見的足部結構異常，主要特徵是足弓的高度減少或消失，導致腳掌平坦。
這種情況可能會對身體的其他部位造成影響，特別是在長時間站立或行走時。
根據您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

1. 不良影響：如果不進行任何輔助或矯正，長期走路和站立可能會導致多種不良影響。
扁平足會使得足部的壓力分佈不均，通常會集中在腳掌的內側，這可能導致腳踝、膝蓋和髖關節的負擔增加，進而引發疼痛或發炎等問題。
隨著時間的推移，這些不適可能會加重，甚至導致關節的退化和變形。
因此，建議您尋求專業的評估和治療，以減少未來的健康風險。

2. 改善方法：走路時力量集中於腳掌內側，並造成腳姆趾起水泡，這是扁平足的一個常見表現。
雖然有些人可能希望不使用足弓墊來改善，但實際上，足弓墊可以幫助重新分配足部的壓力，減少不適感。
若不使用足弓墊，可能會導致腳部的負擔加重，進而引發更多的問題。
因此，建議您考慮使用適合的足弓墊，並選擇合適的鞋子，以減少摩擦和壓力。

3. 鞋子問題與手術：扁平足通常會導致腳掌變寬，這是因為橫弓的消失使得腳掌的結構變化。
對於鞋子尺寸的問題，建議選擇寬楦頭的鞋款，這樣可以提供更好的舒適度和支撐。
至於削骨手術，這是一種較為極端的選擇，並不一定能解決根本問題，且手術本身也有風險。
建議您在考慮手術前，先諮詢專業醫師，了解手術的必要性及可能的後果。

總結來說，扁平足對身體的影響是多方面的，尤其是在長時間站立或行走的情況下。
建議您尋求專業的醫療評估，並考慮使用足弓墊和合適的鞋子來改善症狀。
此外，保持健康的體重和適當的運動也有助於減少扁平足帶來的負擔。
若有進一步的疑問或需要，請隨時與醫療專業人員聯繫。
希望您能早日找到適合的解決方案，保持健康的生活方式。