兒童掉髮正常嗎？每日掉落量多少算過多？-兒科

掉頭髮？

醫師你好:請問一下.小兒每天都會掉頭髮這是正常的嗎?
有時後枕頭上都是頭髮大約20跟左右.麻煩醫師幫我解答一下.....謝謝囉

媽咪，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/20

張培鑫醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：張培鑫小兒科診所兒科院長

您好:
每天掉20根頭髮是屬於合理狀態,成人甚至可以掉到200根,請媽媽不用擔心.
小兒科張培鑫醫師敬覆

回覆日期：2005/05/20
資料來源：台灣e院 - 掉頭髮

彙整補充說明

親愛的家長您好：
關於兒童掉髮的問題，首先要了解的是，掉髮在一定程度上是正常的。
每個人，包括小孩，每天都會掉落一些頭髮，這是自然的生理現象。
根據醫學研究，正常的掉髮量大約在每天50到100根之間，這個範圍內的掉髮都是被視為正常的。

對於您的孩子來說，若每天掉落約20根頭髮，這個數量相對來說是偏低的，並不算過多。
特別是如果掉髮的情況是偶爾發生，且沒有伴隨其他症狀（如頭皮紅腫、癢、脫皮等），那麼通常不需要過度擔心。

然而，若掉髮的情況持續增加，或是出現了明顯的脫髮區域，這可能需要進一步的評估。
兒童的掉髮可能由多種因素引起，包括但不限於：
1. 生理性掉髮：如您所提到的，這是正常的生理現象，隨著頭髮的生長週期，舊的頭髮會掉落，新的頭髮會長出來。

2. 營養不良：如果孩子的飲食中缺乏必要的營養素，如蛋白質、鐵、鋅等，可能會影響頭髮的健康，導致掉髮。

3. 壓力：情緒壓力或環境變化（如搬家、入學等）也可能影響兒童的掉髮情況。

4. 皮膚病：如頭皮癬、脂漏性皮膚炎等皮膚問題，可能導致頭髮掉落。

5. 遺傳因素：某些家族性掉髮的情況也可能影響到孩子。

6. 內分泌問題：如甲狀腺功能異常等內分泌失調，也可能導致掉髮。

如果您對孩子的掉髮情況感到擔憂，建議您可以帶孩子去看皮膚科或小兒科醫生，進行專業的評估和檢查。
醫生可能會根據孩子的具體情況，建議進一步的檢查或治療。

在日常生活中，您可以注意以下幾點來促進孩子的頭髮健康：
- 均衡飲食：確保孩子攝取足夠的營養，包括蛋白質、維生素和礦物質，這對頭髮的生長至關重要。

- 適當的護理：避免使用過於刺激的洗髮產品，選擇適合兒童的溫和洗髮水，並定期梳理頭髮以促進血液循環。

- 減少壓力：創造一個輕鬆愉快的環境，幫助孩子減少情緒壓力。

- 定期檢查：如果掉髮情況持續或加重，及時就醫檢查。

總之，適度的掉髮是正常的，但若有異常情況，及早尋求醫療幫助是明智的選擇。
希望這些資訊能幫助您更好地理解孩子的掉髮情況，並給予適當的關心與照顧。
祝您的孩子健康快樂！