如何處理右腳腳踝疼痛和腫脹？可以使用儀器檢查嗎？-骨科

我的右腳腳踝？

醫生你好喔!我之前有給你看我的右腳腳踝，當時你有交我怎麼使用彈性繃帶
你還記的嗎?過年前一天受傷到現在，腳踝是好很多了，可是現在腳踝要做一些
動作時，感覺會痛而且還有緊緊的感覺，腳踝外側還有些腫腫的，我每天有差醫生你給我的藥膏。我現在該怎麼辦呢???不知道能不能用儀器檢查右腳腳踝???謝謝醫生。

愛打球的我，10~19歲男性，詢問日期：2005/05/24

陳興源醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：力康骨科診所骨科主治醫師

Dear 愛打球的網友：足踝韌帶扭傷後如不特別的小心使用，很容易反覆的受傷變成慢性韌帶扭傷，爾後只要活動多一點或劇烈一點都容易造成足踝疼痛，這是最糟糕的結果。因此韌帶扭傷後一定要好好的保護足踝避免再度的受傷，運動量的恢復一定要循序漸進，不可操之過急，且需量力而為。在急性期可以先冰敷，而在非急性期時則可以考慮泡泡溫水或熱敷，來增進足踝組織的柔軟度及活動度。如果疼痛較為厲害則可並用止痛消炎藥物治療。本院有骨骼肌肉系統的超音波檢查，可以用來判別韌帶組織的狀況，如有需要可以掛骨科門診安排檢查﹝目前的檢查時段為每星期四中午﹞。

敬祝健康、平安！陳醫師敬上

回覆日期：2005/05/24
資料來源：台灣e院 - 我的右腳腳踝

彙整補充說明

您好！感謝您的提問，針對您右腳腳踝的疼痛和腫脹問題，我會提供一些建議和相關的醫學知識。

首先，您提到的腳踝疼痛和腫脹，尤其是在受傷後的恢復期，這是相當常見的情況。
腳踝的疼痛可能是由於韌帶的損傷、肌腱的發炎或是關節的問題所引起。
即使在受傷後感覺有所改善，仍然可能會因為活動過度或不當的使用而引發疼痛和腫脹。
這種情況下，建議您繼續使用彈性繃帶來提供支撐，並避免過度負荷腳踝。

在急性期，冰敷是減少腫脹和疼痛的有效方法。
您可以在疼痛部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。
這樣可以幫助減少血流到受傷部位，從而減少腫脹和疼痛。
當腫脹減輕後，可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助恢復受損的組織。

至於您提到的儀器檢查，這是非常有必要的。
透過影像學檢查（如X光、MRI或超音波），可以更清楚地了解腳踝的內部結構，判斷是否有韌帶撕裂、骨折或其他問題。
特別是如果您在使用藥膏和進行自我護理後，疼痛和腫脹仍然持續，這時候就應該尋求專業醫療的協助。
醫生會根據檢查結果，給予更具針對性的治療建議。

此外，您提到的「緊緊的感覺」可能是因為周圍組織的緊繃或是韌帶的損傷所引起。
這種情況下，適當的物理治療可能會有幫助，透過專業的復健師進行運動療法，可以幫助您恢復腳踝的靈活性和力量。

最後，請記得在日常生活中，避免過度使用受傷的腳踝，並逐漸增加活動量，讓腳踝有足夠的時間來恢復。
若有任何不適或疑慮，隨時回診與醫生討論，確保您的腳踝能夠完全康復。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。