如何檢查身體是否缺鋅？口臭的原因可能與此有關-內科

彙整補充說明

小憂您好，首先我非常理解您因口臭而感到的困擾，這樣的情況不僅影響了您的自信心，還可能對人際關係造成負面影響。
口臭的原因可以非常複雜，可能涉及口腔衛生、消化系統、甚至是全身性疾病等多方面的因素。

關於檢查是否缺鋅，通常醫院會透過抽血檢查來評估體內的鋅含量。
這項檢查可以由內科或營養科的醫師來進行，您可以先諮詢這些科別的醫師，告訴他們您的症狀和擔憂，並請求進行鋅的血液檢查。
根據衛生福利部的建議，成人男性每日鋅的建議攝取量為15毫克，女性則為12毫克。
如果您的飲食中缺乏富含鋅的食物，如海鮮、紅肉、堅果等，可能會導致鋅的攝取不足。

不過，鋅缺乏與口臭之間的直接關聯並不明確。
雖然有些研究指出鋅缺乏可能會影響味覺和嗅覺，進而影響口腔的健康，但目前並沒有確定的證據顯示鋅缺乏會直接導致口臭。
因此，建議您在檢查鋅的同時，也可以考慮其他可能的原因。

口臭的原因可以分為口腔內部因素和系統性因素。
口腔內部因素包括牙菌斑、蛀牙、牙周病等，這些都可能導致口腔異味。
系統性因素則可能包括腸胃道問題，如胃酸逆流、消化不良等。
您提到已經看過多個科別，建議您可以再次尋求牙科或口腔科的專業意見，進行更詳細的檢查，特別是針對牙周健康和口腔衛生的評估。

另外，保持良好的口腔衛生習慣非常重要，包括定期刷牙、使用牙線和漱口水等。
如果口腔衛生良好，但仍然存在口臭，則可能需要進一步檢查消化系統的健康狀況。

最後，若您在飲食上有疑慮，建議諮詢營養師，調整飲食以確保攝取足夠的鋅和其他營養素。
若檢查結果顯示鋅缺乏，醫師可能會建議您補充鋅劑，但請務必遵循醫師的指示，避免自行隨意補充。

希望這些建議能幫助您找到口臭的根本原因，並改善您的生活品質。
若有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您早日康復，重拾自信！