坐骨神經痛：如何治療及預防？-神經外科

彙整補充說明

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坐骨神經痛是一種常見的症狀，通常是由於坐骨神經受到壓迫或刺激所引起的。
根據您描述的情況，您父親的症狀（腰酸痛、走路時大腿至腳底麻木）確實可能與坐骨神經痛有關，尤其是當他在走路時感到不適，而坐下休息後又能稍微緩解，這可能是由於神經受到壓迫或血流不暢所導致的。

首先，坐骨神經痛的原因可能有很多，包括椎間盤突出、脊椎狹窄、骨刺、甚至是肌肉緊張等。
對於62歲的患者來說，隨著年齡增長，脊椎的退化變化是常見的，因此這些問題都可能導致坐骨神經痛的發生。
建議您父親可以進一步接受影像學檢查，如MRI或CT掃描，以確定是否有椎間盤突出或其他結構性問題。

在治療方面，初步的保守治療通常包括以下幾個方面：
1. 藥物治療：非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬或萘普生可以幫助減輕疼痛和炎症。
若疼痛較為嚴重，醫生可能會考慮開立肌肉鬆弛劑或短期使用類固醇。

2. 物理治療：復健治療是非常重要的一環，透過專業的物理治療師指導下進行的運動和拉伸，可以幫助改善肌肉的靈活性和強度，減少對神經的壓迫。
物理治療還可以教導患者正確的姿勢和動作，以避免未來的傷害。

3. 生活方式的調整：建議您父親在日常生活中注意姿勢，避免長時間坐著或站著，並且在搬重物時要注意正確的技巧。
此外，適度的運動，如散步或游泳，可以促進血液循環，減少疼痛。

4. 熱敷或冷敷：在疼痛發作時，可以使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷可以幫助放鬆緊張的肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

5. 手術治療：如果經過一段時間的保守治療後症狀仍未改善，且影像學檢查顯示有明顯的結構性問題，則可能需要考慮手術治療。
手術的目的是解除對神經的壓迫，通常是安全且有效的。

在預防方面，除了上述的生活方式調整外，還可以考慮以下幾點：
- 保持健康體重：過重會增加脊椎的負擔，容易引發或加重坐骨神經痛。

- 定期運動：增強核心肌群的力量，能夠更好地支撐脊椎，減少受傷的風險。

- 注意姿勢：無論是坐著、站著還是走路，都要保持良好的姿勢，避免不當的姿勢造成脊椎的壓力。

總之，坐骨神經痛的治療和預防需要綜合考量，建議您父親在醫生的指導下進行適當的檢查和治療，並且遵循健康的生活方式，以促進康復和減少未來的發作。
希望您父親能早日康復！