膝蓋凸起疼痛：骨科問題還是運動傷害？-骨科

膝蓋凸一塊？

我的左西不知道怎樣灣起來的時候會凸一塊起來!!有時候很痛!!照X光醫生說骨頭沒問題可是有時候打完球要彎的時後就會痛!!最近才這樣的~~以前都沒什麼感覺

小霖，10~19歲男性，詢問日期：2005/07/11

楊南屏醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院院長、骨科主治醫師

您好:
這類情況通常是發育期臏骨韌帶過度拉扯,造成脛骨近端變隆明顯,一般而言,不需要特別處理,疼痛時,減少活動量冰敷及藥物即可.
骨科楊南屏醫師敬覆

回覆日期：2005/07/11
資料來源：台灣e院 - 膝蓋凸一塊

彙整補充說明

根據您所描述的情況，膝蓋的凸起和疼痛可能與運動傷害有關，特別是在您提到的打球後出現的症狀。
雖然X光檢查顯示骨頭沒有問題，但這並不代表膝蓋的所有問題都能透過X光檢查來發現。
膝蓋的疼痛和凸起可能是由於軟組織的損傷，例如韌帶、肌腱或滑囊的問題，這些在X光檢查中通常不會顯示出來。

首先，膝蓋的凸起可能是由於髕骨（膝蓋骨）周圍的軟組織發炎或腫脹所引起的。
這種情況在運動後特別常見，因為運動會增加膝蓋的負擔，導致周圍組織的微小損傷或發炎。
當膝蓋彎曲時，這些受損的組織可能會引起疼痛，特別是在活動後。

其次，您提到的疼痛在運動後加劇，這可能是因為在運動過程中，膝蓋承受了過大的壓力，導致了髕骨周圍的軟組織受到刺激或損傷。
這種情況在運動員中非常普遍，尤其是那些進行高強度運動的人。
建議您在運動後適當休息，並考慮使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。

此外，膝蓋的疼痛和凸起也可能與髕骨的運動不良有關，這種情況稱為髕骨不穩定或髕骨疼痛綜合症。
這種情況通常是由於膝蓋周圍的肌肉力量不平衡或韌帶的鬆弛所引起的。
進行針對性的肌肉強化訓練和柔軟度訓練可能有助於改善這種情況。

如果疼痛持續不減或加劇，建議您尋求專業的醫療意見，可能需要進一步的檢查，例如MRI，以評估軟組織的狀況。
物理治療也是一個不錯的選擇，物理治療師可以根據您的具體情況制定個性化的康復計劃，幫助您恢復膝蓋的功能並減少疼痛。

總之，膝蓋的凸起和疼痛可能是由於運動造成的軟組織損傷或髕骨不穩定所引起的。
建議您在運動時注意膝蓋的保護，並在必要時尋求醫療幫助，以確保膝蓋的健康。
希望您能早日康復！