過度緊張引起的身體不適：應掛號哪一科？-神經內科

過度緊張？

你好,我想問有關我女朋友的病情,最近她常覺得脖子很緊,頭暈,精神無法集中,然後腰酸,有時候會想吐,這種情況持續快一個月了,之前幾個禮拜是每天到中午以後才會發作,現在是一整天都持續這種症狀, 上個月之前有一次跟她去看眼科醫生,她給醫生取結石的時候因為太緊張然後喘不過氣來,臉色嘴唇發白,頭暈想吐,很難過,之後她就常出現上述的情況, 她常常熬夜,壓力大,作息不正常,不知這是否也有關聯, 想請問醫生這是什麼病,該掛哪一科呢?謝謝!

Ian，20~29歲男性，詢問日期：2005/10/20

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

如果是情緒壓力引起的話，建議先看神經科。

回覆日期：2005/10/20
資料來源：台灣e院 - 過度緊張

彙整補充說明

根據您女朋友的症狀，過度緊張引起的身體不適可能與焦慮症或自律神經失調有關。
她所描述的脖子緊繃、頭暈、精神無法集中、腰酸以及偶爾想吐的情況，都是常見的焦慮或壓力反應。
這些症狀可能是由於長期的心理壓力、熬夜及不規律的作息所引起的。

在這種情況下，建議您女朋友可以先掛號神經內科或精神科。
神經內科醫生可以幫助評估她的神經系統是否正常，並排除其他可能的生理性疾病。
而精神科則專注於心理健康問題，包括焦慮、抑鬱等情緒障礙，能夠提供更專業的心理輔導和治療。

此外，您提到她在眼科看診時因為緊張而出現喘不過氣、臉色發白等情況，這可能是急性焦慮發作的表現。
這種情況下，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙，導致心跳加速、呼吸急促等生理反應，進而引發一系列不適症狀。

除了看醫生外，您女朋友也可以考慮以下幾個自我調整的方法來改善她的情況：
1. 規律作息：保持固定的作息時間，盡量每天同一時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘，改善睡眠質量。

2. 放鬆練習：可以嘗試冥想、深呼吸或瑜伽等放鬆技巧，這些方法能有效減少焦慮和壓力，幫助身心放鬆。

3. 運動：適度的運動可以釋放內啡肽，這是一種自然的抗壓荷爾蒙，有助於改善情緒和減少焦慮。

4. 飲食均衡：保持健康的飲食習慣，避免過多的咖啡因和糖分攝取，這些都可能影響情緒和焦慮水平。

5. 尋求支持：鼓勵她與信任的朋友或家人分享自己的感受，社交支持對於減輕焦慮和壓力非常重要。

總之，您女朋友的症狀可能與過度緊張和焦慮有關，建議儘早就醫，並在醫生的指導下進行適當的治療和調整。
希望她能早日恢復健康！