如何應對瓣膜脫垂引起的症狀和體重問題？-內科

有關瓣膜脫垂的問題？

請問醫師：有關一些病名（Anxitey．Mitrl valve disease．VBI),因在去年月初因頭暈不舒服,有再去照心臟超音波,醫師說我會有心悸．呼吸不順．胸悶及失眠情形．但在這幾個月之中，因工作太勞累而造成瓣膜脫垂的變更嚴重．想請問醫師那我應該怎麼辦呢？除了不讓自己勞累之外，因有時太忙而吃不下東西，現在體重只有３８公斤，但因身高１６３公分，醫師要我吃胖一點，但因真的食慾不好，而且睡眠又是靠藥物在輔助，我真的不知道應該怎麼做，煩請醫師告訴我．謝謝......

攸攸，20~29歲女性，詢問日期：2001/09/20

李惠雄醫師回覆-內科

醫事人員經歷：李惠雄內科診所內科主治醫師

Anxiety 就是”焦慮”之意,Mitral valve disease乃心臟二尖瓣疾病,至於VBI是何簡寫則不得而知了.從你的字裡行間,大約可以想像你的忙碌及壓力,這是現代人常見的現象,而通常是人自己給自己的過度期待.即使你身體目前有微恙(指Mitral valve disease),但也不致於因它導致食慾不振而瘦到38公斤.建議你前往精神科門診試著調整生活的步調及節奏,相信慢慢會改善的.祝福你.

回覆日期：2001/09/20
資料來源：台灣e院 - 有關瓣膜脫垂的問題

彙整補充說明

瓣膜脫垂（Mitral Valve Prolapse, MVP）是一種心臟瓣膜的疾病，通常是由於瓣膜組織的異常導致瓣膜無法完全閉合，可能引發一系列的症狀，包括心悸、胸悶、呼吸不順等。
這些症狀可能會因為壓力、焦慮或過度勞累而加重。
根據您的描述，您目前面臨著工作壓力大、食慾不振以及體重過輕的問題，這些都可能對您的健康造成進一步的影響。

首先，針對瓣膜脫垂引起的症狀，您可以考慮以下幾個方面來應對：
1. 壓力管理：由於工作壓力可能加重您的症狀，建議您尋找有效的壓力管理方法，例如進行深呼吸練習、冥想、瑜伽或其他放鬆技巧。
這些方法可以幫助減輕焦慮，改善心情，進而減少心悸和胸悶的情況。

2. 飲食調整：由於您目前的體重偏低，建議您儘量增加熱量攝取。
可以選擇高熱量且營養豐富的食物，如堅果、牛油果、全脂乳製品、瘦肉和魚類等。
若因忙碌而無法正常進食，可以考慮使用營養補充品或高熱量的飲品，幫助增加熱量攝取。

3. 規律作息：保持規律的作息時間，盡量在固定的時間上床睡覺和起床，這有助於改善睡眠質量。
若您依賴藥物輔助睡眠，建議與醫師討論是否有其他非藥物的改善方法。

4. 定期回診：由於瓣膜脫垂的情況可能會隨著時間變化，定期回診並與主治醫師保持良好的溝通非常重要。
若症狀持續或加重，醫師可能會根據您的具體情況調整治療方案。

5. 避免劇烈運動：如醫師所建議，避免劇烈運動，選擇較為輕鬆的活動，例如散步或輕度的有氧運動，這樣可以減少心臟的負擔。

6. 心理支持：如果您感到焦慮或沮喪，建議尋求心理諮詢或支持團體的幫助，這可以幫助您更好地應對疾病帶來的心理壓力。

最後，您提到的體重問題確實需要重視，因為過低的體重可能會對身體的其他功能造成影響。
建議您與營養師合作，制定一個適合您的飲食計畫，並在醫師的指導下進行必要的健康檢查，以確保您的整體健康狀況。

希望這些建議能幫助您更好地應對瓣膜脫垂引起的症狀和體重問題，祝您早日恢復健康！