左肩胛骨下疼痛多年，按摩無效，應看哪一科？-復健科

彙整補充說明

根據您的描述，左肩胛骨下方的疼痛已經持續多年，並且在按壓時會感到非常酸痛，這樣的情況可能與多種因素有關。
首先，這種疼痛可能是由於肌筋膜疼痛症候群（Myofascial Pain Syndrome）引起的，這是一種常見的慢性疼痛狀態，通常與肌肉的過度使用、姿勢不良或壓力有關。
由於您提到按摩無效，這可能表示疼痛的根源不僅僅是肌肉緊張，還可能涉及到其他結構性問題。

此外，肩胛骨周圍的疼痛也可能與頸椎的問題有關，尤其是如果您長時間保持不良姿勢（例如長時間坐在電腦前）。
頸椎的退化或椎間盤突出可能會壓迫到周圍的神經，導致肩膀和背部的疼痛。
這種情況下，疼痛可能會在不同的部位表現出來，並且有時會伴隨著麻木或刺痛的感覺。

在您這種情況下，建議您首先前往骨科進行檢查。
骨科醫生可以透過影像學檢查（如X光或MRI）來評估肩膀及頸椎的狀況，排除任何骨骼或關節的問題。
如果骨科醫生認為問題不在於骨骼結構，則可以考慮轉診至復健科或疼痛科，這些科別專注於肌肉和神經的問題，並能提供物理治療、運動療法或其他非手術的治療選擇。

在治療方面，除了尋求專業醫療的幫助外，您也可以考慮以下幾點來改善症狀：
1. 改善姿勢：長時間坐在電腦前時，注意保持良好的坐姿，避免肩膀過度前傾或緊繃。

2. 適度運動：進行一些輕度的伸展運動，特別是針對肩膀和頸部的運動，可以幫助放鬆緊繃的肌肉。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷可以幫助減輕疼痛和炎症。

4. 減少壓力：壓力可能會加劇肌肉緊張，適當的放鬆和減壓技巧（如冥想、瑜伽等）也有助於改善症狀。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，定期回診並與醫生討論進一步的檢查或治療方案是非常重要的。

總之，左肩胛骨下的疼痛可能涉及多種因素，建議您先從骨科開始檢查，然後根據檢查結果再決定後續的治療方向。
希望您能早日找到病因並獲得有效的治療。

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