每天早上頭痛：該如何緩解？-家醫科

每天都頭痛？

Dwar 許醫師:
首先,謝謝您上次的回覆,至署花門診仍太過遙遠<我住南部>,至於您留下的電話,實在怕打擾醫師,所以沒有打...
最近,有另外個問題,這一兩週總是每天早上起來就開始頭痛.頭暈.伴隨噁心,常因此無法上課,上禮拜就醫時,醫師說感冒了,這禮拜感冒藥也早吃完了,感覺上也沒有感冒症狀,所以也沒有再回診,就頭痛醫頭,每天都吃acetaminophen,效果頗佳,吃完後頭就不痛了,但是如果沒有吃的話,頭痛就會繼續蔓延,常常痛的我連胃也開始噁心!實在不知道為什麼頭痛?目前因過度換氣症候群還有服用精神科的藥物:Aurorix300mg,還有Stilnox睡前半顆,由於stilnox是這兩個禮拜才開始吃的藥,剛好與我的頭痛同時發生的,所以也有可能是此藥物的副作用,總之實在不知道為何頭痛?每天都吃acetaminophen好嗎?煩請醫師給個建議!thanks.

憂心女孩，10~19歲女性，詢問日期：2006/02/21

許禮安醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院家醫科主治醫師

親愛的憂心女孩Linda
像我最近經常牙痛卻賴著不去看牙醫師
你的經常頭痛除了睡眠不足心理壓力是否還有其他原因
我不知道你住的南部是否和我一樣是高雄
不然我可以幫你推薦附近醫院的醫師同學或朋友
聽起來似乎和Stilnox有關但是光從文字看並不能確認
我建議你找附近醫院的神經內科門診去看病檢查一下
然後才比較可以放心
祝你早日康復許禮安9502230728署花急診內科值班

回覆日期：2006/02/21
資料來源：台灣e院 - 每天都頭痛

彙整補充說明

早上起床時經常感到頭痛，這是一個相當常見的問題，可能由多種因素引起。
根據您的描述，您在早上醒來時經常感到頭痛、頭暈，並伴隨噁心，這些症狀可能與多種原因有關，包括睡眠品質、藥物副作用、以及其他潛在的健康問題。

首先，您提到的頭痛可能與睡眠品質有關。
睡眠不足或睡眠不規律都可能導致早上醒來時感到頭痛。
建議您檢查自己的睡眠習慣，確保每晚獲得足夠的睡眠，並且保持固定的作息時間。
此外，睡眠環境的舒適度也很重要，確保您的臥室安靜、黑暗且適宜的溫度。

其次，您提到的精神科藥物（Aurorix和Stilnox）可能是導致頭痛的原因之一。
Stilnox（也稱為佐匹克隆）是一種常用的安眠藥，雖然它可以幫助改善睡眠，但有些人可能會經歷副作用，包括頭痛、暈眩或噁心。
如果您懷疑這些藥物可能是導致頭痛的原因，建議您與開處方的醫師討論，看看是否需要調整劑量或更換藥物。

此外，您提到的過度換氣症候群也可能與頭痛有關。
過度換氣會導致血液中的二氧化碳濃度下降，可能引發頭痛和其他不適症狀。
學習一些放鬆技巧，如深呼吸或冥想，可能有助於減少這種情況的發生。

在緩解頭痛方面，您提到每天服用對乙醯氨基酚（acetaminophen），這是一種常見的止痛藥，短期使用通常是安全的，但長期依賴止痛藥可能會導致藥物過度使用性頭痛（medication overuse headache）。
因此，建議您在使用止痛藥時，應該遵循醫師的建議，並儘量尋找根本原因，而不僅僅是依賴藥物來緩解症狀。

最後，若頭痛持續不斷或加劇，建議您尋求專業醫療幫助，特別是神經內科的專家，進行更深入的檢查和評估。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如MRI或CT掃描）或其他檢查，以排除其他潛在的健康問題。

總之，早上頭痛的原因可能多種多樣，建議您從改善睡眠、檢查藥物副作用、學習放鬆技巧等方面入手，並在必要時尋求專業醫療意見，以找到合適的解決方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與學習。