新媽媽掉髮問題：如何解決？-皮膚科

彙整補充說明

產後掉髮是一個許多新媽媽都會面臨的問題，通常在生產後的三到六個月內開始出現，這是因為在懷孕期間，女性體內的荷爾蒙水平會發生變化，特別是雌激素的增加，這會延長頭髮的生長期，減少掉髮的情況。
然而，當產後荷爾蒙水平回歸正常時，這些原本延長生長期的頭髮會突然進入掉髮期，導致掉髮的現象。

根據你的描述，剛開始頭髮不會掉，但在生產後的1到2個月後開始掉髮，這是非常典型的產後掉髮現象。
掉髮的程度因人而異，有些人可能會掉得比較多，像你提到的情況，可能在洗頭時掉髮的數量會讓你感到驚訝。
這種情況通常是暫時性的，隨著時間的推移，頭髮會逐漸恢復正常。

你提到已經去看過皮膚科醫師並使用了特定的洗髮精，這是正確的做法。
洗髮精的使用可以幫助清潔頭皮，減少油脂和污垢的積聚，這對於維持頭皮健康是必要的。
不過，若是洗髮後馬上沖掉，可能會影響到洗髮精的效果，建議遵循醫師的指示，讓洗髮精在頭皮上停留足夠的時間，這樣才能發揮其效果。

此外，產後掉髮的情況也可能與內分泌失調有關。
建議你可以考慮進一步檢查荷爾蒙水平，特別是雌激素和甲狀腺素的檢查，因為這些荷爾蒙的變化可能會影響到頭髮的生長和掉落情況。
若檢查結果顯示有異常，醫師可能會建議相應的治療。

在此同時，保持良好的生活習慣也非常重要。
確保攝取足夠的營養，特別是富含蛋白質、鐵質和維他命的食物，這些都是促進頭髮健康的重要元素。
此外，適度的運動和良好的睡眠也有助於身體的恢復，減少壓力，因為壓力過大也可能導致掉髮的情況加劇。

最後，若掉髮的情況持續不見改善，建議你可以尋求專業的皮膚科醫師或毛髮專科醫師的幫助，他們可以提供更具體的診斷和治療方案。
記得，產後掉髮通常是暫時的，隨著時間的推移，頭髮會逐漸恢復生長，保持耐心和信心是非常重要的。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復健康！