膝蓋內外側韌帶受損後的症狀及治療建議-骨科

膝蓋內外側韌帶？

我的右腳外側在打籃球時被對方膝蓋撞到,當時很痛,幾乎沒法走路,隔天醫生說沒傷到骨頭,休息一個月就好了,可是現在已經兩個月了,我沒有半法全部蹲下來,而且有時做某些動作時會痛,也會覺得酸酸的,請問我是不是應該再次去看醫生,(內外側韌帶)

shone，20~29歲男性，詢問日期：2006/03/20

洪錫明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院副院長、骨科顧問醫師

shone:
膝外側受傷，一般會傷及內外側副韌帶及半月板，治療方法一般是先觀察後，視病況看是否需要作關節鏡檢查或手術治療。因此建議再次找骨科醫師診察。

回覆日期：2006/03/20
資料來源：台灣e院 - 膝蓋內外側韌帶

彙整補充說明

膝蓋內外側韌帶受損後，常見的症狀包括疼痛、腫脹、活動受限以及在某些動作時出現不適感。
根據您的描述，您在打籃球時受到撞擊，導致膝蓋外側疼痛，並且在休息一個月後仍然無法完全蹲下，這些情況都可能暗示著韌帶損傷或其他相關結構的問題。

首先，膝蓋的內外側副韌帶（MCL和LCL）主要負責穩定膝關節，當這些韌帶受傷時，患者通常會感受到膝蓋的疼痛和不穩定感。
您提到的「酸酸的」感覺，可能是因為韌帶受損後的炎症反應，或是周圍肌肉和軟組織的緊張所引起的。

在治療方面，初期的處理通常包括休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則），以減少腫脹和疼痛。
若症狀持續不改善，建議您再次就醫，進一步檢查膝蓋的狀況。
醫生可能會建議進行核磁共振（MRI）檢查，以便更清楚地了解韌帶的損傷程度及是否伴隨有半月板損傷或其他結構性問題。

如果檢查結果顯示韌帶有部分撕裂，治療方式可能包括物理治療，透過專業的復健訓練來增強膝蓋周圍的肌肉力量，並改善關節的穩定性。
在某些情況下，若韌帶損傷嚴重，可能需要手術修復。

在日常生活中，您可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 避免過度使用膝蓋：在疼痛未完全消失之前，盡量避免劇烈運動或長時間站立。

2. 適度的冰敷：在疼痛發作時，可以用冰敷減輕腫脹和不適，每次約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

3. 進行適當的復健運動：在專業物理治療師的指導下，進行一些輕度的伸展和強化運動，這有助於恢復膝蓋的功能。

4. 使用護膝：在活動時使用護膝可以提供額外的支持，減少受傷風險。

總之，根據您的情況，建議您儘快回診，讓醫生進行詳細的檢查和評估，並根據檢查結果制定合適的治療計畫。
及早處理可以避免長期的疼痛和功能障礙，幫助您早日恢復正常的生活和運動。
希望您早日康復！