膝蓋內側疼痛：側副韌帶或半月板受傷？-骨科

彙整補充說明

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膝蓋內側疼痛的問題，尤其是在運動後出現的情況，常常讓人感到困擾。
根據您的描述，您在兩個月前打籃球時受傷，經過X光檢查後確認膝蓋骨頭沒有問題，但在蹲下或膝蓋彎曲時仍然感到內側疼痛。
這種情況可能與側副韌帶或半月板的損傷有關。

首先，側副韌帶（MCL）位於膝蓋的內側，主要功能是穩定膝關節，防止膝蓋向外側過度彎曲。
如果側副韌帶受傷，通常會在活動時感到疼痛，尤其是在膝蓋彎曲或承重時。
另一方面，半月板是膝關節內的一個重要結構，負責緩衝和穩定膝蓋，當半月板受傷時，可能會出現疼痛、腫脹以及活動受限的情況。

要確定是側副韌帶還是半月板受傷，最有效的檢查方式是進行核磁共振（MRI）檢查。
MRI能夠清楚顯示膝關節內部的軟組織，包括韌帶和半月板的狀況，幫助醫生做出正確的診斷。
建議您儘快前往具備MRI檢查設備的醫院進行檢查，以便獲得準確的診斷。

在治療方面，如果確診為側副韌帶拉傷或半月板損傷，初期的治療通常包括休息、冰敷、壓迫和抬高（RICE原則）。
這可以減少腫脹和疼痛。
若疼痛持續，醫生可能會建議物理治療，透過專業的運動療法來增強膝關節的穩定性和靈活性。
在某些情況下，若損傷較為嚴重，可能需要考慮手術治療。

至於您提到的地點，若您在高雄或屏東，可以考慮前往當地的醫學中心或大型醫院，這些地方通常具備完善的檢查設備和專業的骨科醫師。
建議您尋找有經驗的運動醫學科或骨科醫師進行診斷和治療。

最後，對於愛打球的您來說，膝蓋的健康非常重要。
建議在恢復期間避免劇烈運動，並遵循醫生的建議進行適當的康復訓練。
希望您能早日康復，重返球場！如果有任何進一步的問題，隨時可以詢問醫療專業人員。