膝蓋內側疼痛？
請問醫師，前兩個禮拜開始，膝蓋因為不明原因內側開始疼痛，走路走多或快都會痛，有時候嚴重還會痛到無法走路，因為大約兩年前右腳腳踝有扭傷過，所以去看過中醫，他說是因為腳踝沒有治療好，所以牽連上來造成從腳踝到右膝內側都疼痛。可是這個禮拜腳踝幾乎很少疼痛幾乎都是膝蓋內側痛而已。上禮拜五已就醫，但是還是沒有改善，想請問一下大概可能的原因，以及建議處理的方式，謝謝您
林小姐，20~29歲女性，詢問日期：2018/06/06
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
有可能是內側的韌帶或者筋膜發炎
通常吃要及休息就會改善的
回覆日期：2018/06/06
資料來源：台灣e院 - 膝蓋內側疼痛
彙整補充說明
膝蓋內側疼痛的原因可能有多種，根據您的描述，這種疼痛可能與過去的腳踝扭傷有關，也可能是由於膝關節周圍的肌腱、韌帶或軟組織的問題所引起。
以下是一些可能的原因及建議的處理方法：
可能的原因
1. 韌帶或肌腱發炎：膝蓋內側的疼痛可能是由於內側副韌帶（MCL）或其他周圍肌腱的發炎。
這通常是由於過度使用或不當的運動姿勢引起的。
2. 關節磨損：隨著年齡增長或運動過度，膝關節的軟骨可能會磨損，導致疼痛。
這種情況在運動員或經常進行膝部活動的人中較為常見。
3. 膝蓋內側滑囊炎：膝蓋內側的滑囊（bursa）發炎也可能導致疼痛，這通常是由於長時間的壓力或摩擦引起的。
4. 膝關節不穩定：如果膝關節的穩定性受到影響，可能會導致內側疼痛。
這種情況可能與過去的腳踝扭傷有關，因為腳踝的穩定性不足可能會影響到膝關節的運作。
5. 其他病理狀況：如半月板損傷或骨刺等，也可能導致膝蓋內側疼痛。
建議的處理方法
1. 休息與冰敷：在疼痛發作時，應該儘量減少活動，避免加重膝蓋的負擔。
可以使用冰敷來減輕腫脹和疼痛，每次約15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。
2. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行評估，並制定適合的運動計畫。
物理治療可以幫助強化膝關節周圍的肌肉，提高穩定性，並改善關節的活動範圍。
3. 藥物治療：可以考慮使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症，但建議在醫師指導下使用。
4. 適當的運動：在疼痛減輕後，可以進行一些低衝擊的運動，如游泳或騎自行車，以維持膝關節的靈活性和強度。
5. 就醫檢查：如果疼痛持續不改善，建議尋求骨科醫師的專業評估，可能需要進一步的影像學檢查（如X光或MRI）來確定具體的病因。
6. 避免不當姿勢：在日常生活中，注意避免長時間保持同一姿勢，特別是坐著不動，應定時起身活動，並注意正確的坐姿和站姿。
總之，膝蓋內側疼痛的原因多樣，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以免延誤病情。
希望您能早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
搜尋您的醫療問題：
收錄 1,000 位真實台灣醫師、 18 萬篇各種醫療症狀問答類似症狀問題與醫師回覆
膝蓋內側突然疼痛的原因是什麼？？
醫生您好 小弟我最近在準備考試，整天坐在椅子上的時間較長，不過最近偶然發現膝蓋內...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
坐太久關節沒有活動 有可能會造成膝關節附近的韌帶發炎 每坐一小時就起身活動一下比...查看更多 膝蓋內側突然疼痛的原因是什麼？膝蓋內側劇烈疼痛的原因與治療方式？
院長您好: 目前我的問題是右腳膝蓋的內側,有一點地方(該處有些內凹),經過觸摸...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
年輕人的膝關節前面疼痛大多與肌腱或韌帶發炎有關，引起的原因通常是使用過度，只要經...查看更多 膝蓋內側劇烈疼痛的原因與治療方式膝蓋疼痛：原因與治療？
我是桌球校隊 偶爾也會跑田徑 國中膝蓋突然開始痛 也說不出是哪裡 就是很痛 所以...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
有可能是韌帶發炎或者髕骨有問題 可以再去找別的醫師再看看 查看更多 膝蓋疼痛：原因與治療骨科問答：膝蓋疼痛的原因及解決方法？
我不知怎樣 龐腿坐是膝蓋該邊會痛
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
通常是肌腱拉扯的關係 如果休息過後不會好起來 或者無法彎曲你的髖關節就有必要去找...查看更多 骨科問答：膝蓋疼痛的原因及解決方法膝蓋痠痛的原因及治療方法？
施醫師你好: 我發現我的膝蓋髕骨那裡總覺得特別的酸~ 是很酸喔!但不是長時間是偶...
施國正 醫師回覆-骨科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 骨科顧問醫師（微創人工關節）
依照妳所描述的症狀很難猜得到是什麼病，不過一般而言年輕人的膝蓋酸痛大都有可能是膝...查看更多 膝蓋痠痛的原因及治療方法